Время еды, настраивайте метаболизм
Новое исследование от UC San Diego выявил увлекательное понимание того, как время наше питание может значительно повлиять на наше метаболическое здоровье, согласуясь с естественными микробными ритмами нашего организма. Подобно тому, как наши тела следуют циркадным ритмам, наши кишечные микробы имеют свои собственные ежедневные модели, причем определенные полезные действия растут в наши активные периоды, чтобы помочь … Read more