Зеркало

Становится все более известным, насколько важна наша кишечная флора. Даже для вашего психологического здоровья. Употребление алкоголя может оказать существенное влияние на кишечную флору, также известную как кишечный микробиом. Микробиом кишечника состоит из триллионов микробов, которые необходимы для правильного пищеварения, иммунной функции и здоровья кишечника. Тяжелое и регулярное употребление алкоголя может привести к дисбалансу между «хорошими» … Read more

Многие люди быстро чистят зубы перед тем, как выйти из дома утром. Но не лучше ли взять зубную щетку перед завтраком? Потребительская платформа Радар просит совета у медицинского эксперта. Если вы просыпаетесь с неприятным привкусом во рту, вам нужно немедленно почистить зубы. «Но тогда вы не выйдете из дома утром с «чистым» ртом», — говорит … Read more

Мужчины среднего возраста могут столкнуться с несколькими факторами риска для своего здоровья. К ним относятся как физические, так и психические проблемы со здоровьем. Многие мужчины считают, что поход к врачу — это мягкое дело, и не идут на него, даже если в этом есть необходимость. Проблемы с сердцем: Боль в груди может быть признаком сердечного … Read more

Многие мужчины в более позднем возрасте сталкиваются с тем, что им приходится чаще мочиться, даже ночью. Обычно это связано с увеличением простаты, особенно если мужчине больше 50 лет. С возрастом у мужчин простата увеличивается, что может оказывать давление на уретру. Существует несколько способов решения этой проблемы: Изменения образа жизни: Достаточное количество физических упражнений и меньшее … Read more

Гипноз — это состояние концентрированной релаксации, в котором вы повышаете свое осознание и можете лучше контролировать свои мысли и эмоции. Под гипнозом вы можете получить предложения от гипнотерапевта, которые могут повлиять на ваше подсознание. При бессоннице гипноз может помочь решить следующие проблемы: Стресс и тревога: Стресс и беспокойство могут вызвать проблемы со сном. Под гипнозом … Read more