Как «сбалансированная» диета может повлиять на ваш мозг и психическое здоровье
Новое исследование показало, что модели питания могут влиять на состояние психического здоровья. Исследователи разделили людей на четыре типа диеты. Эти модели были сбалансированными, с пониженным содержанием крахмала, вегетарианскими, с высоким содержанием белка и низким содержанием клетчатки. Старая поговорка о соблюдении сбалансированной диеты в основном известна своей положительной пользой для физического здоровья, но новое исследование показывает, … Read more