Как прожить дольше: простые привычки, в том числе хороший сон, могут увеличить вашу продолжительность жизни
С серьезными проблемами со здоровьем, скрывающимися за каждым углом, путь к долголетию извилист и не дает никаких гарантий. Тем не менее, исследования продолжают указывать на то, что определенные привычки в образе жизни могут увеличить продолжительность вашей жизни на годы. Теперь новое исследование выявило восемь простых привычек, которые могут содержать ключи к «фонтану молодости». Выводы основаны … Read more