Алисия Сильверстоун говорит, что веганская диета была «чудом» для ее здоровья

Когда Алисия Сильверстоун Вернувшись, здоровье не была ее целью.

Во время появления в эпизоде в понедельник “Брат сестры«Подкаст, актер рассказал о неожиданных преимуществах, которые растительно имели диету на ее организме.

«Когда я внес эти изменения, да, я сделал это для животных», – сказал Сильверстоун ведущего Оливера Хадсона.

Но то, что ее удивило, она сказала, что изменение в рационе повлияло на ее здоровье. Ранее она использовала ежедневный ингалятор астмы и «делал аллергические выстрелы два раза в неделю».

«Я принимал антибиотики три раза в год, по крайней мере, для бронхита. У меня были прыщи. У меня были все эти вещи, которые, как и в нашем обществе», – сказал Сильверстоун.

Как только она пошла вегана, «все это ушло», сказал Сильверстоун.

«И я не знал, что это должно было случиться. Это было чудо. Так что это резко изменило мою жизнь», – «невежественный» актер сказал.

Сильверстоун сказала, что сначала она попыталась пойти в детстве вегетарианца, когда ее старший брат имитировал шумы ягненка, когда ей подавали еду во время полета. Это был момент, который заставил ее понять, что было на ее тарелке.

«Вы знаете, когда вы ребенок, и вас просто кормят, вы не думаете о том, откуда взялась ваша еда», – сказал Сильверстоун. «Я сказал:« Это ягненок? Это на самом деле ягненок? »

Актер добавил, что ее отец поддержал ее усилия стать вегетарианцем и даже получил ее книгу на эту тему. Однако ее усилия были «недолгими», сказала она.

«Я просто съел много мороженого и картофеля фри, и это не имело никакого смысла. В конце концов я увидел документальный фильм о том, как мы получаем нашу еду, и после этого я закончил», – сказал Сильверстоун.

Ранее в этом месяце Сильверстоун сказала, что она «определенная» ее диета держала ее молодость Без ботокса или наполнителей, но признал, что невозможно все время питаться здоровья.

«Речь идет о том, чтобы иметь дорожную карту, чтобы прожить мою самую сияющую жизнь, а также немного повернуть вправо или повернуть влево, а затем вернуться», – сказала она Берди. «Мы всегда можем стремиться к совершенству; я всегда стараюсь. Но я всегда возвращаюсь к растительной пище».

Согласно Клиника Майонет «диеты астмы», которая может устранить симптомы. Тем не менее, он рекомендует съесть много фруктов и овощей, которые являются хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить отек легких и воспаление.

Но есть растительная диета имеет другие преимущества для здоровья, такие как снижение риска Диабет 2 типа и сердечное заболеваниеПолем Тем не менее, те, на растительной диете, должны осознавать, чтобы потреблять питательные вещества, такие как Витамин В12который обычно встречается в продуктах животного происхождения.

Представитель Silverstone не сразу ответил на запрос о комментарии, отправленный Business Insider, в течение обычных часов.