Они проходят ковчег от финиша один за другим, изможденный и счастлив. Они погружаются, они рухнут. Они немного потеряны: все кончено. Это не чувство, которое они обнаруживают – это не первый раз. 70% трейлеров участвуют в более чем четырех гонках в год, 15% делают более десяти.
Две треки тренируются более четырех часов в неделю. Они попали в это, чтобы оставаться в форме, начиная с небольших рас, чтобы мотивировать себя, как правило, 5 или 10 км, затем расстояния расширяются. 80% трейлеров уже участвовали в гонках более 42 км. Немногие остались там.
На вербийской тропе | Доктор
Подавляющее большинство из них – мужчины в возрасте. Они женаты, имеют работу и семью. Но они бегают. Много. Иногда их семьи там. Часто, без десяти выходных в год, чтобы растянуть сухие абрикосы на краю грязной дорожки с ремнями в руках, это может стать скучным. Я наблюдаю за ними, очарованным таким большим обязательством, всеми, которое им дорого. Если бы я был фотографом, я бы попытался поймать в их глазах только путешествие, которое они только что совершили. Но куда он оставил это, чтобы вернуться с таким деревянным ртом?
Запрограммированная доставка в соответствии с гонкой
Aymeric приходит пить кофе дома. Я хочу знать, почему он так много бежит. Он говорит мне, что это было тридцать лет, когда он изменился. Мы в 2015 году. Он так весело со своим парижским офисом бизнес -банкира, чтобы немного бегать с другом пятидесятых. На полпути его старейшина предупреждает его: с тридцати лет, либо вы позволили своему телу отказаться, либо вы попадаете в руку. “Это был щелчок”он объясняет мне. В результате взрыва тревоги и гордости он удваивает дозу и вписал без дальнейших задержек в Парижском марафоне 2017 года. Он приступает к амбициозной учебной программе, которая может отвлечь его, включая прибытие его второй дочери. «Мы запрограммировали роды в воскресенье, чтобы я не пропустил субботнюю тренировку».
Выпуск легендарной гонки 2025 года Сьерреинал будет проведен в субботу 9 августа.
Как хороший финансовый аналитик, он начинает записывать свою производительность и все параметры, которые идут, в безупречных электронных таблицах Excel. Он без труда закончил свой первый марафон (3:09 утра) и поступил в ходе своей первой тропы. Это будет в 2018 году, OCS (Orsières, Champex, Chamonix, одна из самых доступных гонок в семье UTMB) с 55 км и 3425 м при увеличении высоты. Он закончил легко, в 7:09, согласно его Excel. Тропа тамплиеров будет следовать в Ларзаке (105 км, 5300 м высота, в 1:48 вечера). Второй Парижский марафон в следующем году, 2:55 утра. Внезапно мы не сделаем небольшую CCC (Courmayeur, Champex, Chamonix, сегодня финал трассы UTMB) в 2021 году (100 км, высота 6100 м), он удивляется.
Chronos, калории, сон: все в приложении
Тем временем он переезжает со своей семьей, чтобы пробежать в горах. Он проходит шесть тренировок в неделю, около десяти часов еженедельных упражнений, в том числе хотя бы одну долгой прогулки по выходным. Дома маленькая треть уже в пути. Аймерский тоже. Чтобы уважать свой план обучения, он часто уходит, чтобы бежать очень рано утром или поздно вечером. И по выходным, конечно. У него требуется много времени и энергии, но у него есть цель, у него есть план. Невозможно, следовательно, отказаться. Для OCC он собирается пересечь финишную черту со своей семьей перед темноткой. На километре 88 он понимает, что не будет во времена, когда его Excel запланировал; Он перестает бежать: «Закончить за пределами моих целей меня не интересовало»сказал он.
Аймер издает свой ноутбук и открывает приложение, в котором он хранит всевозможные данные: продолжительность тренировки, время, расстояния, возвышение, калории, сон и мой любимый, пробег его пар обуви и подошвы, с расчетом скорости износа и замены для каждого из них. Обновление и модель этих данных занимает у него от тридцати минут до одного часа в неделю, считает он. Добавлено к десяти часам еженедельного обучения, он начинает весить.
Настоящий риск бигорексии
Из OCC младший прибыл домой, и наш спортсмен устроился на работу финансового директора в крупной группе, штаб -квартира которой находится в Бордо. «Очевидно, что трудно все примирить, но мне это нужно слишком много»сказал он. Его жена немного пытается принять.
В 2011 году, который приветствовал новую болезнь в своем каталоге: Бигорексия. Первоначально, зарезервированный для поклонников комнат бодибилдинга, этот термин теперь описывает зависимость от спорта. Всегда лучше, чем кока -кола, будет сказано. Если это только пружины почти одинаковы: высокая доза спорт, и, в частности, раса, приводит к одновременному производству эндорфинов (которые обеспечивают интенсивное чувство удовольствия, сравнимое с инъекцией морфина) и дофамина (что активирует цепи вознаграждения). Коктейль очень приятных гормонов, которые инициированное тело быстро претендует на утверждение.
Невозможное отлучение от груди
Является ли эта зависимость, какая бы проблема была проблематичной, поскольку это вопрос отправки миль в горы, а не граммы незаконных веществ? Если мы верим, что специалисты, которые считают Бигорексию «поведенческим дрейфом», риски являются реальными: изменение семейных и социальных отношений, которые иногда могут привести к изоляции, появлению навязчивого поведения (на его эффективности и его весе), сильную склонность к тревоге, раздражительности в случае «волны» и повышенного воздействия на травмы во всех видах (которые заинтересованные партийные употребления в отказа).
В исследовании 2011 года UTMB подсчитал, что 7% его регистраторов являются наркоманами, а 60% имеют квалификацию «подвержены риску». Только? Тристан удивлен, еще один друг бегуна. Мне кажется недооцененным …
Взрыв Au KM 105
Тристан, давайте поговорим об этом. Он начал проходить длинные тропы из -за шума, что ничего не молчало. «Иногда я просто хотел закончить это раз и навсегда»он доверяет мне. Однажды он обнаруживает, что шум останавливается после пяти километров бега. Воскресный бегун расширяет расстояния – это делает его отдыхом. Он почувствует облегчение, которое ему дает только раса. Когда он приходит от воссоединения, он решил год спустя попробовать диагональ сумасшедших, не зная, чего ожидать … он закончил через 55 часов (в том числе трое, чтобы ждать, пока его отец и дети пройдут с ними финишную черту). Логический следующий шаг: UTMB.
Это было в 2014 году. Погода была хорошей в Шамони. “Я леталсказал он. Я был в облаке. Я чувствовал себя непобедимым “Полем Проблема, Тристан взрывается. На километре 105 он попал в кому. «Туннель, белый свет, все это. Я был на грани прохождения, я ничего не увидел. Я был полностью застрелен»он объясняет.
У бегунов у Грааля есть имя: «высокий уровень бегуна», это чувство создает впечатление плавания, в то время как тело буквально испытывает мученичество. «Во время UTMB я был так же, как и в модифицированном состоянии сознания, я даже не понял, что делает мое тело. Я совершенно уверен, что даже спал», бегая »этот Тристан.
До слез на Вангелисе
Вудсток и Шамони, тот же бой? Это то, что, кажется, Скотт Юрек, кажется, ультра, среди ультрас, рекордный держатель безумных гонок, включая Аппалачский след: 3416 километров за сорок семь дней или 80 км в день в среднем…. В Eat & Run: мое маловероятное путешествие к величию ультрамаратонаон пишет это:
«Я убежден, что многие люди управляют ультрас по той же причине, по которой они принимают наркотики. Я не хочу свести к минимуму радости, которую душу товарищества, выступление и близость к природе. Но чем больше я побежал далеко и дольше, тем больше я осознал, что то, что я пытался достичь, на самом деле было состоянием ума, где проблемы казались колы все мои чувства.
Я спрашиваю Тристана, бежит ли он снова. «Конечно! Я мечтаю только об одном, это вернуться к диагонали безумцев».
Я задаю тот же вопрос финишерам макси -расы Анси. Все, какая бы их раса была призналась мне, что думал о том, чтобы оставить в то или иное время. Все они кричали «Но почему?», В целом, о «никогда больше!». Я знаю, однако, что через несколько недель они будут сжаты друг против друга в начале новой гонки, перемещалась до слез, когда песня, на которой будут запущены лошади. Завоевание раяот Vangelis, кино музыка 1492 На «Открытии Америки» теперь является символической песней, которая отмечает уход UTMB.
“Когда я не бегу, я невыносим”
Вернувшись домой: хотя закрывает свое приложение с небольшим приступлем в сердце, мне интересно, не будет ли, за исключением волшебных душ, раса также не будет иметь силы, чтобы успокоить некоторых. Ежедневно мы жонглируем множеством переменных, которые не освоим. Дома: дети, супруга, работа, счета, сорняки в саду. Снаружи: климат, войны, неопределенность, коум, ускорение, везде, все время.
Кроме того, есть то, что тропа предлагает тем, кто, как и Аймер, посвящает себя телу и душе: точный план тренировок, который они следуют букве, времена гонок, время выздоровления, время сна, километры, возвышения, растяжки, разрывы, фруктовая паста, порошковая паста, пары обуви. Видимые и часто предсказуемые результаты. Легкий выбор, потому что стратегический, упоминаемый простыми целями и четкими данными. Конечно, будут капризы. Но когда все пойдет хорошо, ноги будут двигаться вперед самостоятельно, и голова будет летать, это будет расслабляющим.
Мог ли он остановиться? Он убежден, что да. «Я уже остановился на несколько месяцев. Но когда я не бегаю, я становлюсь невыносимым»сказал он. Здесь это что -то напоминает. У меня есть перемещенная мысль о его жене.
Моя дорогая и нежная для меня внезапно появляется на террасе. Он в бегающем наряде и работает, чтобы починить свои часы на запястье. Я вижу, как глаза Аймерки загораются как фронтал ночью. “Куда ты идешь?”Он говорит, выпрямляя в своем кресле. Я понимаю, что наш разговор закончился.
#Банкир #который #запрограммировал #рождение #своей #жены #соответствии #его #обучением #по #следу
Продолжение темы
