Количество травм в юношеской легкой атлетике значительно снижается, когда тренеры и родители имеют доступ к цифровой информации о росте подростков. Кроме того, требуется в два раза больше времени для получения первой травмы. Это показано в исследовании Университета Линчепинга, опубликованном в Британский журнал спортивной медицины.
Многие перспективные спортсмены погубили свою карьеру из-за травм. Одна вещь, которая объединяет почти все виды легкой атлетики, – это высокая нагрузка в течение короткого времени, как в прыжках, метаниях и беге. Это приводит к травмам от чрезмерного использования, таким как боль в паху и плечах, а также к внезапным травмам, таким как растяжение связок лодыжки и разрыв подколенного сухожилия.
Дженни Якобссон — физиотерапевт и приглашенный научный сотрудник Исследовательского центра легкой атлетики Университета Линчепинга. Она много лет работала медицинским координатором шведской национальной сборной по легкой атлетике и видела, как травмы влияют на спортсменов.
«Перед Олимпийскими играми 2008 года в Пекине мы видели много травм в нашей сборной и пытались выяснить, почему. В то время не проводилось исследований травматизма среди легкоатлетов. спортсменов от 16 лет и старше, в том числе взрослых элитных спортсменов», — говорит Дженни Якобссон.
Исследование травм в шведской легкой атлетике показало, что одной из основных причин травм была предшествующая травма. Это означает, что чем раньше спортсмен получает травму в своей карьере, тем выше вероятность того, что он будет получать травмы позже и чаще. Но причины травм в детско-юношеском спорте — сложный вопрос, связанный со всем: от количества тренировок и нагрузки до экипировки и даже сна.
Вместе со своими коллегами из Исследовательского центра легкой атлетики Дженни Джейкобссон разработала цифровую медицинскую платформу, содержащую информацию для родителей и детских тренеров о росте подростков и о том, как на него влияют тренировки, уделяя особое внимание спортсменам-легкоатлетам в возрасте 12–15 лет.
Чтобы выяснить, может ли этот тип платформы предотвратить травмы, исследователи провели исследование, в котором 21 легкоатлетический клуб со спортсменами в возрасте 12–15 лет был рандомизирован на две группы: группу вмешательства и контрольную группу. В течение четырех месяцев в начале сезона родителям и тренерам группы вмешательства был предоставлен доступ к цифровой информационной платформе, которая в то время была закрыта для посторонних (но теперь открыта для всех). Им также регулярно предлагалось войти в систему и изучить его содержимое.
Исследователи отметили, что клубы, получившие доступ к информации, показали значительно более низкий уровень травматизма и что для получения первой травмы потребовалось в два раза больше времени. Причем эффект был больше в больших клубах. Результаты, опубликованные в Британском журнале спортивной медицины, могут указать путь к более легкой атлетике без травм.
«Мы не исследовали механизм, ведущий к изменениям, но мы видим, что цифровая информация работает, когда речь идет о предотвращении травм. Если тренеры и родители научатся распознавать проблемы, можно вовремя снизить тренировочную нагрузку. С медицинской точки зрения мы знаем что происходит в растущих телах, но донести информацию до тех, кто может извлечь из этого пользу, было проблемой. Эта платформа может заполнить этот пробел», — говорит Дженни Якобссон.
Исследование финансировалось Шведским исследовательским советом по спортивной науке (Centrum för idrottsforskning).
