Тем не менее, он предупредил, что «высокоинтенсивные упражнения» вызывают сильные колебания уровня сахара в крови, а это означает, что их долгосрочная эффективность еще не известна.
«Поощрение такой физической активности, которая лучше всего противостоит гипергликемии после еды, имеет решающее значение, потому что сотни миллионов больных диабетом, живущих в развивающихся странах и в бедных районах на западе, должны обходиться без лекарств, расходных материалов и специальных диет», — добавляет он. .
«Физическая активность — это единственный инструмент, который они могут легко использовать, чтобы укротить скачки глюкозы после еды.
«Упражнения таким образом не нарушают ни одно из действующих правил, которые поощряют занятия спортом в любое время».
Г-жа Уивер также рекомендовала заниматься спортом три раза в неделю, чтобы снизить уровень сахара в крови.
