Из-за отсутствия пребывания на солнце, физических упражнений и недостатка витамина D пожилые люди часто добавляют свои собственные продукты для здоровья, чтобы предотвратитьОстеопороз, Замедление невропатии. Тем не менее, Национальный институт здравоохранения недавно проанализировал исследования на мышах и базы данных медицинского страхования и обнаружил, что прием витамина D или D3 может усугубить деменцию и смертность.
Люди задаются вопросом, что такое активный витамин D3? Чем он отличается от других пищевых добавок на рынке? В качестве катализатора усвоения кальция часто используется витамин D. Кому нужны добавки? Если вы принимаете активный витамин D3, нужно ли принимать дополнительные добавки? «Хехо Хелс» специально опросила врачей-ортопедов, чтобы ответить на них один за другим.
Исследование медицинских данных — не панацея!
Первое, что нужно уточнить, это то, что в исследовании Национального института здравоохранения был проведен анализ базы данных медицинского страхования, в котором указывалось, что пожилые люди, которые использовали активный витамин D3 (рецептурный лист) более 146 дней, имели риск в 1,8 раза выше. развития деменции в будущем, чем у тех, кто его не принимал. ; Риск смерти у людей с деменцией в 2,17 раза выше, чем у тех, кто его не принимает.
Су Юйчжун, главный врач ортопедического отделения Медицинского центра Чи Мэй, сказал, что база данных медицинского страхования имеет ограничения, поскольку активный витамин D3 может назначаться врачами только пациентам с плохой физической функцией и тяжелой гипокальциемией, а у пациентов имеется относительно высокий риск заболевания и смерти., трудно сделать прямой вывод о том, что причинно-следственная связь вызвана приемом активного витамина D3.
Кроме того, дозировки активного витамина D3, выписанные врачами, и имеющиеся в продаже продукты для здоровья с витамином D сильно различаются.Рекомендуется людям не слишком паниковать.В настоящее время, если кто-либо, кто принимает активный витамин D3, принимает его в соответствии с оригиналом рекомендации врача, но медицинские продукты следует использовать в умеренных количествах, чтобы избежать чрезмерного потребления витамина D.
Активный витамин D3 является лекарством, отпускаемым по рецепту.
Активный витамин D3, также известный как кальцитриол, представляет собой активированный витамин. Единицей применения являются микрограммы (мкг). Он может непосредственно воздействовать на кости, желудочно-кишечный тракт и почки, повышая концентрацию кальция в крови. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, может применяться только у определенных этнических групп.
Например, женщинам в менопаузе с рахитом, остеомаляцией, компрессионными переломами позвонков и переломами шейки бедра, пациентами с гипокальциемией, пациентами на диализе, а также пациентам с гипотиреозом и гипопаратиреозом врач должен назначать одну дозу активного витамина D3 в день в зависимости от состояния. Около 0,25 мкг) Прием слишком большого количества также может привести к опасным для жизни последствиям, таким как гиперкальциемия.
Су Юйчжун сказал, что в клинической практике он часто встречает пациентов, которым прописывают активный витамин D3, а затем идет покупать много медицинских товаров, чтобы принимать их, что приводит к превышению нормы витамина. Поэтому при назначении витамина D3, врач рассмотрит применение и повторно изучит дозировку препарата пациенту, после чего примет его в соответствии с рекомендациями имитации разовой или обсудит с врачом.
Должен ли я принимать коммерчески доступные добавки витамина D?
Согласно отчету о потреблении пищевых волокон Национальной администрации здравоохранения, до 80% мужчин потребляют достаточное количество витаминов, а 70% женщин, среди них, активация витамина D связана с солнечным светом, а количество витамина D на юге лучше, чем на севере.
Су Юйчжун сказал, что пищевой витамин D на рынке в целом представляет собой неактивированный витамин, что означает витамин D, который не был активирован и обработан.Единицей использования является международная единица (МЕ), а рекомендуемая суточная доза для средний китаец – 2000 (МЕ).
Рекомендуемое потребление для обычных людей составляет от 400 (МЕ) до 600 (МЕ), а потребление женщинами в постменопаузе и пожилыми людьми может достигать 1000 (МЕ), которые могут быть дополнены в соответствии с рекомендациями китайцев по питанию, если только пациентам с конкретными заболеваниями необходимо принимать активный витамин D3 для снижения риска переломов. С учетом качества жизни не рекомендуется передозировка витаминами.
Текст / Се Ченген Фото / Wu Jun County
Дальнейшее чтение:
Разница между активным витамином D и «неактивным»!Есть эти добавки помимо пребывания на солнце
В дополнение к трем максимумам и одному минимуму!Медицинское напоминание: излечить остеопороз, регулярно проверять плотность костей и обращать внимание на здоровье костей.
Вы относитесь к группе высокого риска переломов?Врачи-ортопеды используют 7 показателей для простого скрининга остеопороза
