Действительно ли вино вредно для здоровья? Ответ отличается от того, что вы себе представляете, и наука его подтверждает: вот истина.
Иль вино для итальянцев это не просто напиток, который можно сочетать с едой или пить в особых случаях, это настоящая культура. Он всегда был частью нашего кулинарного и традиционного наследия, и трудно убедить себя не ассоциировать его с нашей диетой. Но действительно ли это то, что мы должны делать? Лучше есть и пить, чувствовать себя в форме и, может быть, сбросить лишние килограммы — прерогатива все большего числа людей. Как совместить это с удовольствием от вина?
Хорошая новость заключается в том, что если брать его с критериями и в соответствии с некоторыми правилами, продиктованными отраслевыми экспертами, такими как врачи, диетологи и диетологи, вино вовсе не вредно для нашего здоровья, а наоборот! Пить его, по сути, в определенных количествах – это, наоборот, настоящая панацея. Все дело в том, чтобы делать это с умом: вот все, что вам нужно знать.
Почему употребление вина полезно для здоровья: ответы науки
Возможно, не все знают, что вино, на самом деле это совсем не негативно для нашего здоровья и для нашего организма. Все зависит от количества и способа его приема и введения в нашу жизнь и наш рацион. Это хорошая новость для тех, кто не хочет отказываться от удовольствия от приятного бокала. Но как не навредить своему здоровью?
Исследование, проведенное непосредственно в Канаде, фактически продемонстрировало, что употребление стакана красного вина для женщин и двух бокалов красного вина для мужчин не только не оказывает негативного влияния на здоровье, но даже оказывает положительное влияние на здоровье. преимущества долгосрочный. Вот и стакан с едой, который выпивали наши бабушки и дедушки, уж точно не будет причиной нашего набора веса или образования сердечно-сосудистых заболеваний, совсем наоборот!
Что действительно вредно для вашего здоровья, так это практика пьянство, очень распространенный среди самых молодых: он состоит в воздержании от алкоголя в течение всей недели, а затем в употреблении большого количества спиртного в выходные дни. Эта привычка, наоборот, очень опасна и может привести ко многим негативным последствиям, даже серьезным в долгосрочной и краткосрочной перспективе.
Конечно, вам не следует выходить за пределы этой заранее установленной суммы, если вы не хотите подвергнуться опасной передозировке алкоголем. Красное вино, как правило, предпочтительнее, поскольку оно менее сахаристо и калорийно, чем белое вино.
