Вас когда-нибудь удивляло, что вы на какое-то время забыли, что вы делали, или что вы ели некоторое время назад, или кому вы собирались позвонить, когда взяли трубку, или другие вещи, о которых мы иногда можем забыть на несколько мгновений? как будто они были стерты из нашей памяти!
Иногда или, возможно, во многих случаях повседневной жизни можно задаться вопросом, являются ли провалы памяти нормальными, являются ли они признаком снижения когнитивных функций или являются начальной стадией слабоумия.
Например, человек может годами пользоваться лифтом, чтобы добраться до дома, и однажды он стоит в растерянности перед номерным знаком, пытаясь вспомнить, на какой этаж он поднимется! Или другой человек годами каждый день ходит по определенному маршруту, чтобы добраться домой с работы, и однажды он останавливается на участке, пытаясь вспомнить, нужно ли ему повернуть направо или налево!
Клетки мозга сжимаются
Согласно отчету, подготовленному Оливером Боуманом, доцентом кафедры поведенческих наук в Школе психологии Университета Бонда, и Синди Джонс, и опубликованному на веб-сайте Научная тревогаИнстинктивно первый ответ может заключаться в том, что это происходит из-за того, что мозг изнашивается, и, как и все остальное тело, клетки мозга с возрастом уменьшаются в размерах. Они также поддерживают меньше соединений с другими нервными клетками и хранят меньше химических веществ, необходимых для отправки сообщений другим нервным клеткам.
Но не все провалы в памяти вызваны возрастными изменениями нейронов головного мозга человека. Во многих случаях существуют менее значимые факторы, временно влияющие на память, такие как усталость, тревога или отвлекаемость.
Выразительный
нормальная вещь
Боумен говорит, что научно доказано, что структура системы памяти человека работает таким образом, что в определенной степени естественно забывать, что на самом деле является преимуществом, а не недостатком. Удерживание всех воспоминаний и деталей может истощить ваш метаболизм, а накопление слишком большого количества ненужной информации может замедлить или помешать извлечению определенных воспоминаний. Остается, что способность решать, что важно, и запоминать критически недоступна, потому что мозг обычно предпочитает социальную информацию и игнорирует абстрактную информацию, такую как, в частности, числа.
Потеря памяти становится проблемой, когда она начинает влиять на нормальную повседневную жизнь. Не большая проблема, если человек не помнит поворот направо или налево, но забывает, что он за рулем автомобиля или как водить, то возникает ненормальное состояние, и следует обратить внимание на необходимость срочно обратиться к врачу.
Путь между потерей памяти, связанной со старением, и более тревожной амнезией был сформулирован как легкое когнитивное нарушение. Степень уязвимости может оставаться стабильной, улучшаться или ухудшаться. Но это указывает на повышенный риск (примерно в три-пять раз) будущих нейродегенеративных заболеваний, таких как слабоумие, при котором ежегодно примерно у 10-15% людей с легкими когнитивными нарушениями развивается слабоумие.
Выразительный
Язык и принятие решений
Боуман объясняет, что у людей с легкими когнитивными нарушениями способность выполнять обычные действия с течением времени снижается все более и более постепенно. Помимо потери памяти, это может сопровождаться другими проблемами с речью, мышлением и навыками принятия решений.
Диагноз легкого когнитивного нарушения может быть палкой о двух концах. Это подтверждает опасения пожилых людей, что их амнезия ненормальна. Это также вызывает опасения, что у него разовьется слабоумие. Но это также может привести к изучению потенциального лечения и планированию на будущее.
ранний признак
Боуман указывает, что существует мнение, что снижение способности запоминать маршруты, пути и адреса (путь домой или на работу) является ранним признаком болезни Альцгеймера, которая является наиболее распространенным типом деменции. Исследования МРТ показали, что области, критически поддерживающие воспоминания о пространственной среде, первыми поражаются этим дегенеративным заболеванием. Таким образом, заметное увеличение числа случаев, когда человек не помнит маршрут или теряется на дороге, может быть предвестником более очевидных и широко распространенных трудностей в будущем.
Учитывая прогностическую связь между снижением маршрута и припоминания адреса и деменцией, есть стимул разработать и использовать стандартизированные тесты для выявления недостатков как можно раньше.
В настоящее время в научной литературе описываются различные подходы, начиная от бумажных тестов и виртуальной реальности и заканчивая реальной навигацией, но окончательно проверенного стандарта пока нет.
просить помощи
Боумен заключает, что, хотя повседневные провалы в памяти не должны приводить к излишнему беспокойству о них, было бы разумно обратиться за советом к терапевту или специалисту, когда они становятся более частыми или более заметными и постоянными.
Хотя в настоящее время нет лекарства от болезни Альцгеймера, раннее обнаружение позволит заранее планировать и более целенаправленно решать проблему и снижать ее риски.
