Гигиена тела, вот о чем все забывают мыться: потому что это ошибка

Даже самые заботливые о гигиене люди, вероятно, забывают хорошо вымыть эту часть тела во время душа.

Возможно, мы не великодушны, говоря, что гигиену тела часто недооценивают (хотя иногда да!). И это, несмотря на его значительное влияние на общее состояние здоровья и самочувствие. Адекватный уход за собой выходит далеко за рамки эстетического аспекта и представляет собой фундаментальную инвестицию в здоровье. И, тем не менее, мы не скупы на то, что Есть часть тела, которую каждый, даже самый осторожный, часто недооценивает в вопросах личной гигиены.

Ежедневная гигиена тела является основой поддержания хорошего здоровья. Регулярное мытье рук, чистка зубов и ежедневный душ не только сохраняют свежесть, но и помогают предотвратить распространение микробов и бактерий. Эти простые практики первая линия защиты от инфекционных заболеваний и инфекций.

Уход за кожей не должен ограничиваться эстетическими целями. Помимо сохранения молодого и сияющего внешнего вида, регулярное очищение кожи предотвращает дерматологические проблемы, такие как прыщи и дерматиты. Не менее важно увлажнение, помогающее сохранить эластичность кожи и защитить ее от высыхания. Здоровье полости рта тесно связано с общим состоянием здоровья. Чистка зубов и использование нити не только сохраняют улыбку, но и помогают предотвратить заболевания десен и сердечно-сосудистые заболевания. Регулярное посещение стоматолога – важный шаг в обеспечении здоровья полости рта.

Хорошая гигиена тела играет решающую роль в самооценке и уверенности в себе.. Ощущение чистоты и заботы положительно влияет на настроение и отношение, способствуя более полноценным социальным отношениям. Но знай, что даже самые заботливые о гигиене люди часто забывают как следует вымыть эту часть тела.

Гигиена тела: самая недооцененная часть

Давайте поговорим о пупке. Ну да. Заботясь о своем теле, мы часто пренебрегаем гигиеной пупка, который, однако, является его такой же частью, как и все остальные. Ту часть, где мы потеем, где могут скапливаться источники грязи и, следовательно, инфекций. Подумайте, просто чтобы дать представление, что Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что в пупке присутствует в среднем 67 различных типов бактерий.

И тогда кажется очевидным, что пупок также заслуживает большого внимания с гигиенической точки зрения. Совет: промывайте пупок водой с мягким мылом во время или сразу после душа. Очевидно, хотя и деликатно, вы также должны войти внутрь, чтобы иметь настоящую и настоящую гигиену.

Хорошим методом может быть метод iСмочите ватный тампон водой и нейтральным мылом или денатурированным спиртом. и аккуратно потрите поверхности внутри пупка, чтобы аккуратно войти в небольшие складки. Вы должны продолжать, пока комок не выйдет безупречным.