«Голубой понедельник», самый депрессивный день в году, который на самом деле является лишь рекламной концепцией.

Примерно пятнадцать лет выражение «Голубой понедельник» вновь появляется в январе в социальных сетях и СМИ… «Самый депрессивный понедельник в году» в этом году приходится на 15 января, причем в особенно мрачном контексте.

Проблема: эта концепция, якобы основанная на научных расчетах психолога, существует только в головах маркетологов. Расшифровка этой «ложи» преследует коммерческие цели, далекие от реальных психологических проблем.

Откуда взялось это изобретение?

Синий понедельник (навеян английским выражением чувствовать себя синим«быть в депрессии») неопровержимо обозначит третий понедельник января как самый депрессивный день в году… согласно предполагаемому научному исследованию, опубликованному в 2005 году и основанному на следующем уравнении:

Почему это неправильно

• Это уравнение — скорее шутка, чем арифметика: некоторые факторы не поддаются количественному измерению (погода, отсутствие мотивации и т. д.).

• Ее автор Клифф Арналл, представляющийся психологом, сам признался в 2010 году, что за этим расчетом не было ничего научногои что оно было заказано рекламной компанией по поручению туристического агентства Sky Travel. По иронии судьбы, с тех пор он выступал за его «отмену» в рамках кампании, спонсируемой туристическим комитетом Канарских островов (Испания).

«Подобные расчеты угрожают пониманию обществом науки и психологии. Это также неуважительно по отношению к тем, кто страдает настоящей депрессией, поскольку подразумевает, что это временное и незначительное переживание, от которого страдают все., вспоминает исследователь нейробиологии Дин Бернетт в Хранитель.

Добавить к вашему выбору Добавить к вашему выбору

Помимо моральной проблемы, вызванной распространением лженауки, «Голубой понедельник», который был всего лишь коммерческой операцией, может также спровоцировать тревожный феномен компульсивных расходов. По данным исследования, проведенного британским институтом Money and Mental Health Institute, из 5500 человек, страдающих психическими расстройствами, девять из десяти человек тратят больше денег, когда плохо себя чувствуют. Покупки вызывают чувство вины, что может привести к тому, что другие покупки «чтобы чувствовать себя лучше»… вызывая порочный круг хорошо описан многими психологами.

[Une première version de cet article a été publiée en janvier 2019.]

Психическое здоровье: полезные сайты, книги и цифры

Сайты Интернет

– Ресурсы общественного здравоохранения Франция ;

– Psycom, информационный сайт о психическом здоровье ;

– Шаг за шагом, новый информационный сайт по психическому здоровью, ориентированный на молодежь ;

– CléPsy, практичные простыни для всей семьи ;

– Лучше спите во время самоизоляции: советы взрослым и детям ;

– Alloecouteado.org.

Ливр

– Четыре времени возрождения: посттравматический стресс не является неизбежнымМишель Лежуайе (JC Lattes, 193 страницы, 19,90 евро);

– Травма, как из нее выйти? Коралин Хингрей и Виссам Эль-Хаге («De Boeck Supérieur», 192 страницы, 19,95 евро);

– От заключения к деконфайнменту : новые перспективы в детской психиатрии. Под руководством Сильви Торджман, Кармен Шредер, Ришар Делорм. Бесплатная электронная книга для скачивания.

Телефонные номера

– Информация о коронавирусе Covid-19: 0800-130-000 (бесплатный номер);

– Привет, детство в опасности: 119 или Allo119.gouv.fr.

Матильда Дамге

Область вкладов зарезервирована для подписчиков.

Подпишитесь, чтобы получить доступ к этому обменному пространству и принять участие в обсуждении.

Подписаться

Способствовать