Создавая с тремя партнерами [S]ГОРОД, Эмма Виларем, доктор когнитивной неврологии, специалист по социальным взаимодействиям, начала с наблюдения, что город может нанести вред психическому здоровью. Его агентство с 2019 года исследует эмоциональные, когнитивные и социальные потребности горожан, чтобы лучше учитывать их благополучие в городском планировании.
Городская жизнь угрожает нашему психическому здоровью?
Жизнь в городе имеет много преимуществ для человека: доступность медицинских услуг, густая транспортная сеть, близость мест проведения досуга и культурных мероприятий… Но, наоборот, город также может ослабить наше психическое здоровье. Авторыноваторское исследование, проведенное в Чикаго между 1922 и 1934 годами.свидетельствуют о том, что показатели заболеваемости психическими заболеваниями, в частности шизофренией, резко снижаются между центром города и городской периферией.
Шведское исследование, проведенное в 1992 году, отнюдь не касалось пространственной организации американских городов, обнаружило корреляцию между плотностью городской среды и шизофренией. А также работа в 2014 году определяет, в Европе, в два раза больше депрессивных состояний в городе, чем в сельской местности, судя по потреблению антидепрессантов. Сельские жители могут иметь меньший доступ к медицинской помощи, и взаимосвязь не означает причину и следствие. Эти цифры скорее поднимают вопрос о многих механизмах, влияющих на психическое здоровье в городе: социальная изоляция, шумовое и визуальное загрязнение, стресс, связанный с городской агитации, отсутствие зеленых насаждений и т. д.
Известно ли нам влияние этих механизмов на наш мозг?
В густонаселенном городском пространстве наш мозг подвергается большому количеству сенсорных стимуляций (шум, изображения, толпа и т. д.), которые негативно влияют на настроение, сон или даже концентрацию. Но он также может быть лишен социальных стимулов, необходимых для его функционирования: в этом парадокс одиночества в больших городах. Тем самым, исследование 2021 года, проведенное в Соединенном Королевстве. указывает на то, что чувство одиночества увеличивается с плотностью населения и уменьшается, когда люди чувствуют себя социально включенными, а также если они находятся в контакте с природой.
«Два исследования показывают, что после полуторачасовой прогулки в парке участники лучше справляются с когнитивными тестами».
Зеленые насаждения оказывают и другое благотворное влияние на наш мозг. Два исследования соответственно показали, что после полуторачасовой прогулки в парке участники лучше справлялись с когнитивными тестами и меньше размышляли, чем после того же времени прогулки по городу. Наконец, создание зеленых насаждений на пустырях уменьшит насилие и стресс для жителей. Поэтому крайне важно спроектировать места, связанные с природой во всех районах.
Вам осталось прочитать 42,8% этой статьи. Далее только для подписчиков.
