Почти половина из нас, взрослые, должны получить более раннее лечение от повышенное артериальное давлениевключая изменения образа жизни и лекарства, согласно набору новых руководящих принципов, выпущенных главными группами здоровья сердца Америки.
Руководящие принципы требуют раннего и более индивидуального лечения для почти 47% американцев, которые имеют среднее артериальное давление 130/80 мм/рт.
«Высокое кровяное давление является наиболее распространенным и наиболее модифицированным фактором риска сердечно -сосудистых заболеваний», – сказал Доктор Даниэль ДжонсВОЗ возглавлял комитет, который написал руководящие принципы. Он декан и почетный профессор Медицинской школы Миссисипи в Джексоне.
«Рекомендуясь ранее и предлагая более адаптированные стратегии на протяжении всей жизни, руководство 2025 года направлена на то, чтобы помочь врачам помочь большему количеству людей управлять своим артериальным давлением и уменьшить погребальные заболевания сердца, заболевания почек, Диабет 2 типа и деменция, – добавил Джонс в пресс -релизе.
Новые руководящие принципы – это обновление из последнего набора, выпущенного в 2017 году AHA и ACC, которое снизило порог для высокого кровяного давления с 140/90 до 130/80.
Этот новый набор упрощает управление артериальным давлением среди людей с нездоровым образом жизни или конкретными медицинскими проблемами.
Например, руководящие принципы предлагают конкретные рекомендации по модификациям образа жизни, которые могут снизить артериальное давление, включая:
Ограничение потребления натрия до менее чем 2300 мг в день, с идеальным пределом 1500 мг в день.
Снижение натрия, просмотрев этикетки питания упакованных продуктов и ресторанных блюд, которые являются основными источниками пищевого натрия.
Сокращение питья либо, сбросив его вообще или ограничивая один напиток ежедневно для женщин и двух для мужчин.
Управление стрессом посредством упражнений, медитации, йоги или других здоровых методов.
Поддержание здорового веса, с целью потери веса не менее 5% для людей с избыточным весом или ожирением.
Следуя сердечной диете с высоким содержанием овощей, фруктов, цельных зерновых, бобовых, орехов и семян, а также молочных продуктов с низким содержанием жира или нежира, в том числе постного мяса, птицы и рыбы.
Увеличение физической активности не менее 75-150 минут в неделю, включая как аэробные упражнения, так и силовые тренировки.
В отчете говорится, что мониторинг артериального давления в доме рекомендуется помочь врачам подтвердить диагноз высокого кровяного давления и отслеживать прогресс после начала лечения.
Новое руководство также способствует использованию нового калькулятора риска для определения необходимости лечения артериального давления.
AHA опубликовал этот инструмент под названием «Профилакттм», в 2023 году как средство оценки 10-летнего и 30-летнего риска сердечных заболеваний взрослых. Это первый калькулятор риска, который сочетает в себе меры сердца, почек и метаболического здоровья, чтобы рассчитать риск сердечного приступа человека, гладить или сердечная недостаточность.
Наряду с инструментом, руководство рекомендует, чтобы врачи использовали дополнительные тесты, чтобы лучше оценить высокий риск артериального давления среди людей с диабетом, заболеванием почек и апноэ во сне.
В других разделах руководящие принципы:
Подчеркните риск снижения когнитивных средств и деменции, связанного с высоким кровяным давлением, что может повредить небольшие кровеносные сосуды в мозге.
Способствуйте жесткому контролю над высоким кровяным давлением во время и после беременности.
Рекомендую использовать несколько лекарств для снижения чрезвычайно высокого кровяного давления или для людей с такими состояниями, как диабет 2 типа, ожирение или заболевание почек.
«Для людей важно знать рекомендуемые цели артериального давления и понимать, как здоровое поведение образа жизни и соответствующее использование лекарств могут помочь им достичь и поддерживать оптимальное артериальное давление», – сказал Джонс. «Профилактика, раннее обнаружение и лечение высокого кровяного давления имеют решающее значение для долгосрочного здоровья сердца и мозга, что означает более длительную, более здоровую жизнь».
Руководящие принципы определяют здоровое кровяное давление менее 120/80 и повышенное кровяное давление как 120-129/80. Стадия 1 Высокое кровяное давление составляет 130-139/80-89, а этап 2-140/90 или выше.
Новые руководящие принципы появляются в журналах ЦиркуляцияВ Гипертония и Журнал Американского колледжа кардиологииПолем
Больше информации
Американская кардиологичная ассоциация больше повышенное артериальное давлениеПолем
1755278883
#Группы #сердца #выпускают #новые #рекомендации #по #лечению #артериального #давления
2025-08-15 17:19:00
Продолжение темы
