Джулианна Мур говорит, что идеальный выходной включает в себя «немного работы»

Джулианна Мур64 -летняя говорит, что не может удержаться от работы даже в дни отдыха.

В интервью Люди Опубликованная в воскресенье, актер, получивший Оскар, рассказала о своем идеальном выходном.

«Мне все нравится», – сказал Мур. «Идеальный день не должен вставать слишком рано, выпить мой кофе, читать новости и ответить на мои электронные письма».

Ее идеальный выходной также будет включать в себя некоторое время для йоги, еду с семьей и разрыв с шоу, которым она наслаждается перед сном, сказала она.

Несмотря на то, что ее график уже кажется упакованным, Мур говорит, что она все еще пытается вырезать время для «немного работы», чтобы оставаться занятой.

«Может быть, я что -то снимаю, или работаю над сценарием, или я чему -то учусь», – сказала она.

Мур говорит, что она пытается лучше заботиться о своем здоровье, когда она старше.

«Когда вы моложе, вы вообще не думаете. Я имею в виду, что вы действительно чувствуете себя непроницаемым ко всему, и ко всему, связанное с здоровьем и здоровьем», – сказала она. «Но я думаю, что чем больше жизни вы накапливали, тем больше она становится ценнее».

Мур, у которой есть двое детей со своим мужем, режиссером Бартом Фрейндлихом, добавила, что у нее также есть семья, чтобы рассмотреть.

«У вас есть больше людей, о которых вы заботитесь, у вас есть больше людей, которых вы любите, и вы понимаете, что зависите от своего тела, и если что -то пойдет не так с вашим телом, то это действительно влияет на вашу функцию», – сказала она.

Мур говорил о старении раньше. В интервью 2021 года с журналом, она сказала, что «сексист» сказать, что женщина есть »старение изящно. “

«Есть ли невзрачный способ возраста?, Конечно, у нас нет выбора. Ни у кого нет возможности в старении, так что это не позитивно или негативно, просто так», – сказала она.

Представитель Мура не сразу ответил на запрос о комментарии, отправленный Business Insider в течение обычных часов.

По мере развития разговоров о здоровье и старении мы также должны переосмыслить, что баланс между работой и личной жизнью Средства, вероника Уэст, психолог, рассказала Business Insider в 2024 году.

«Раньше это означало разделение рабочего времени и личное время на аккуратные, равные срезы», – сказал Уэст. «Но давайте будем честными, жизнь редко играет красиво».

Вместо этого, может быть более полезно думать об этом как о «ритме работой и жизни», сказал Уэст. «Хитрость заключается в том, чтобы научиться сбалансировать энергию, а не только время, поэтому вы выживаете и наслаждаетесь каждой частью своего дня».

Внимаясь целенаправленная работа может помочь защитить когнитивные способности, даже когда мы стареем, сказала Карен Глейзер, профессор геронтологии в King’s College London, заявила Business Insider в 2024 году.

Бен Мейерс и Фабрицио Вильяторо, исследователи Longeviquest, сообщили Business Insider в 2023 году, что один Общий поезд Среди более 1000 столетников, которых они встретили, усердно работают до старости.

Ранее в этом году несколько американцев 80 с чем-то сообщили Business Insider, что они продолжают Работая в прошлом выходе на пенсиюне за деньги, а за чувство удовлетворения и социальной связи, которое он приносит.