Диабет может вызвать выпадение волос: полезные советы по предотвращению

Выпадение волос в настоящее время стало довольно распространенным явлением. По данным Harvard Health Publishing, люди обычно теряют от 50 до 100 прядей волос каждый день. Если число превышает это, вы можете обнаружить пряди волос в щетках, на одежде, на полу и в стоках раковин. Это правда, что многие женщины в конечном итоге теряют волосы, когда становятся старше, но нельзя всегда винить в этом свой возраст. Потеря объема волос может быть вызвана многими причинами, включая состояние здоровья, такое как диабет. Читайте дальше, чтобы узнать о выпадении волос из-за диабета.

Проведены консультации с Health Shots Доктор Мандип СингхЗаведующий отделением пластической хирургии, Paras Health, Gurugram, чтобы найти связь между выпадением волос и диабетом.

Диабет может привести к выпадению волос

Диабет — это хроническое метаболическое заболевание, характеризующееся высоким уровнем глюкозы или сахара в крови. По данным Всемирной организации здравоохранения, со временем это приводит к серьезным повреждениям глаз, сердца, почек, сосудов и нервов. Вот как диабет может способствовать выпадению волос:

1. Плохое кровообращение

Доктор Сингх говорит, что высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды и уменьшить приток крови к коже головы. Это может лишить волосяные фолликулы питательных веществ и кислорода, необходимых для здорового роста волос.

2. Гормональный дисбаланс

Диабет может вызвать гормональный дисбаланс, который может привести к выпадению волос. Например, высокий уровень гормонов инсулина и андрогенов может спровоцировать выпадение волос.

3. Воспаление

Диабет может вызвать хроническое воспаление в организме, повреждая волосяные фолликулы и вызывая выпадение волос.

4. Дефицит питательных веществ

Люди с диабетом могут быть более склонны к дефициту питательных веществ, что может повлиять на здоровье волос. Итак, если вы не едите продукты, богатые биотином, железом и цинком, это может привести к выпадению волос.

5. Стресс

Управление диабетом может быть довольно напряженным, и поэтому стресс может способствовать выпадению волос.

Выпадение волос может быть обратимым

Большинство людей могут попробовать различные методы восстановления роста волос, но не все из них работают. По словам эксперта, в некоторых случаях выпадение волос, связанное с диабетом, может быть обратимым. Вы можете заметить рост волос, если устранить основную причину выпадения волос. Таким образом, если плохое кровообращение способствует выпадению волос, лечение диабета и улучшение контроля уровня сахара в крови могут помочь улучшить кровообращение и способствовать возобновлению роста волос. Плохая новость для тех, чьи волосяные фолликулы были необратимо повреждены. Тогда рост волос может быть невозможен. Также важно отметить, что отрастание волос может быть медленным процессом и может произойти не сразу после устранения основной причины.

Способы предотвращения выпадения волос при диабете

Да, поддержание уровня сахара в крови в пределах здорового диапазона важно для общего состояния здоровья и может помочь предотвратить выпадение волос. Доктор Сингх говорит, что высокий уровень сахара в крови может способствовать выпадению волос, повреждая кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к коже головы. Таким образом, важно работать с врачом, чтобы разработать план лечения диабета это включает в себя здоровое питание, физическую активность и прием лекарств по мере необходимости. Вы можете сделать больше, чтобы избежать выпадения волос!

1. Восполнить дефицит питательных веществ

Поскольку люди с диабетом могут быть более склонны к дефициту питательных веществ, важно следить за тем, чтобы их рацион был богат продуктами, богатыми питательными веществами. Вы даже можете рассмотреть возможность приема добавок по мере необходимости.

2. Уменьшить воспаление

Примите меры, чтобы уменьшить воспаление в организме, чтобы предотвратить выпадение волос. Вы можете придерживаться противовоспалительной диеты, регулярно заниматься спортом и справляться со стрессом, предполагает эксперт.

3. Проверьте гормональный дисбаланс

Диабет может вызвать гормональный дисбаланс, что приведет к выпадению волос. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы устранить любые гормональные дисбалансы, которые могут способствовать выпадению волос.

4. Рассмотрите возможность использования местного лечения

Вы всегда можете попробовать местные методы лечения, которые могут помочь предотвратить выпадение волос, связанное с диабетом. Например, миноксидил — это лекарство, которое может стимулировать рост волос и доступно без рецепта, — говорит доктор Сингх. Кроме того, есть несколько добавок и шампуней для роста волос, которые могут способствовать росту волос.

Но не все люди с диабетом будут страдать от выпадения волос, и могут быть и другие основные причины выпадения волос. Если вы испытываете выпадение волос, лучше всего поговорить с врачом, чтобы выяснить основную причину, а затем изучить подходящие варианты лечения.