Подумайте о простом процессе приготовления еды — на него уходит довольно много. Вы должны выбрать блюдо, которое вам обоим нравится, пойти и взять ингредиенты, подготовиться к процессу приготовления, приготовить и, наконец, вместе насладиться едой. Весь опыт требует сосредоточенности, координации, общения и творчества, и все это отличные мышцы, которые можно сгибать вместе как пара.
По словам психотерапевта Хайме Бронштейна, кулинарная терапия — это также отличный способ показать партнеру немного любви. «Готовите ли вы для любимого человека или готовите вместе, вы делитесь, дарите и получаете любовь; это беспроигрышный сценарий», — объяснила она Brides. Опыт также может быть расслабляющим и чувственным. Для некоторых пар это может быть единственный раз, когда они могут качественно провести время вместе в течение напряженной недели. Включите музыку, налейте себе вина и сосредоточьтесь на изучении того, как каждый из вас работает на кухне. Идея состоит в том, чтобы ввести в вашу жизнь совместную деятельность, которая дает вдохновение и общую цель.
Принятие нового рецепта также может дать волю тому, что известно как «Разум новичка», сказала NBC News терапевт LCSW Кара Лисси. Мы становимся непредубежденными, потому что мы новички в том, что мы делаем. «Эти положительные качества Разума новичка могут распространиться на наши отношения и сделать нас более любопытными, менее осуждающими и более склонными узнавать друг о друге», — поделилась она.
