Здоровье кишечника и микробиом, связанные с развитием атопического дерматита

ДЖОКЬЯКАРТА. Оказывается, баланс микробиома в кишечнике связан с общим состоянием здоровья человека. Не только на уровне пищеварительной системы, которая при нарушении вызывает запоры и диарею, но и микробиом также связан с психическим здоровьем. В недавнем обзоре кишечный микробиом связан с развитием атопического дерматита страдают 15-30 процентов детей и 10 процентов взрослых во всем мире.

Проще говоря, то, что происходит с вашим кишечником и живущим в нем микробиомом, может определить, что произойдет с вашей кожей. Микробиом, запускающий Medical News Today в четверг, 8 июня, представляет собой совокупность бактерий, дрожжей и живых организмов. Они играют важную роль в общем состоянии здоровья, включая иммунитет и аллергические реакции.

Исследование 2021 года предполагает, что изменения в микробиоме вызывают атопический дерматит. Кожа является домом для триллионов живых микроскопических организмов. Более триллионов этих бактерий, дрожжей, плесени и других организмов живут в других частях тела, особенно в пищеварительной системе.

Кишечник и кожа взаимодействуют сложным образом, и проблемы со здоровьем, затрагивающие один из них, могут повлиять на другой. Исследователи называют эту сеть взаимодействий осью кишечника и кожи. Это исследование показывает, что люди с воспалительными заболеваниями кожи, включая атопический дерматит, акне, экзему и псориаз, часто имеют несбалансированный микробиом.

Изменения в составе микробиома называют дисбиозом, который связан с изменениями иммунного ответа, способными привести к развитию кожных заболеваний. Между тем кожные проблемы, такие как атопический дерматит, могут вызывать зуд, а расчесывание кожи может повредить ее естественный барьер. Это может помешать иммунному ответу и изменить микробную среду организма.

Исследователи считают, что изменение микробного состава в кишечнике может улучшить состояния кожи, такие как атопический дерматит. Например, употребление пробиотических продуктов, которые улучшают здоровье кишечника. Хотя исследователи не нашли сбалансированного состава микробиома кишечника, который может лечить атопический дерматит, пробиотики оказывают положительное влияние на больных атопическим дерматитом.

Эксперты дают советы по развитию более здорового микробиома кишечника. К ним относятся употребление большего количества клетчатки (фасоль, овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые), ферментированных продуктов (йогурт, темпе, чайный гриб, кимчи и квашеная капуста) и борьба со стрессом.

Ярлык:
здоровье
уход за кожей
диета
досуг
советы
знание