Каково это, когда ваше состояние становится изюминкой

Иногда вы можете отпустить то, что вы считаете беззаботной шуткой о состоянии психического здоровья, например, сказать, что кто-то «ведет себя биполярно», или заявить, что у вас ОКР, просто потому, что вам нравится поддерживать порядок.

Но если у вас на самом деле нет обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или биполярного расстройства (ПРЛ), эти шутки могут оскорбить людей, которые на самом деле живут с этими заболеваниями.

«Это естественная человеческая склонность пытаться объяснить поведение и характеристики, которые вы не понимаете, и навешивать на них ярлыки», — говорит доктор Кэрол А. Мэтьюз, заведующая кафедрой психиатрии и директор Центра ОКР, тревожности и психических расстройств. Связанные расстройства в Университете Флориды.

«К сожалению, я думаю, что из-за того, что люди на самом деле не понимают психических заболеваний, ярлыки часто неуместны».

Мэтьюз добавляет, что с растущим интересом к психическому здоровью самодиагностика и диагностика других без медицинского образования стали более социально приемлемыми. Тем не менее, важно помнить о языке, который вы используете, потому что он может повлиять на других, говорит она.

«Обычно, когда люди говорят об этих симптомах, они говорят о них не в положительном ключе», — говорит Мэтьюз.

«Это на самом деле приводит людей с ОКР, в частности, но другие расстройства [as well]а иногда еще больше прячутся», — говорит она, опасаясь, что люди неправильно поймут их симптомы.

Гейб Ховард, ведущий подкаста «Внутри психического здоровья“и автор”Психическое заболевание – это задница —-В 2003 году у него диагностировали биполярное расстройство, и он считает, что «одной из самых сложных частей жизни с биполярным расстройством является дезинформация».

«Общество считает, что я неразумен, недееспособен, что мне нужен опекун, что я не могу поправиться, могу быть жестоким, и я склонен к спорам», — говорит Ховард.

«Я не упускаю из виду, что почти все, что я делаю, что люди находят неприятным, они говорят: «Ну, это из-за его биполярного расстройства».

Мнения других людей о биполярном расстройстве, часто сообщаемые с помощью шуток, начали формировать взгляды Ховарда на его собственное состояние.

«Я начал верить, что все мои мысли, чувства и мнения не были моими собственными, а были частью этой большой болезни. Сложность заключается в том, что некоторые из них таковы», включая манию и депрессию, — говорит он.

К счастью, он больше не чувствует себя так. Но когда кто-то делает свое состояние кульминацией шутки, для Ховарда это сложно: «Когда вы говорите «действовать биполярно», я знаю, потому что я умный человек, что вы говорите что-то негативное».

«Многие симптомы отрицательные, этого никто не отрицает. Я не говорю, что биполярное расстройство имеет положительные стороны, но я абсолютно точно утверждаю, что у людей, живущих с биполярным расстройством, есть положительные стороны», — добавляет он.

«Теперь, когда вы говорите: «Вы ведете себя биполярно», это действительно звучит так, как будто вы говорите, что любой человек с биполярным расстройством ведет себя плохо, и это болезненно».

Тем не менее, Ховард борется с тем, как он относится к шуткам о своем состоянии, особенно учитывая грубый юмор, который стал нормой в американской культуре.

«Наша культура такова, что мы смеемся над многими вещами», включая случай, когда его друзья в шутку сказали, что их дети заболеют диабетом, если будут есть слишком много конфет на Хэллоуин, говорит он.

«Я не говорю, что это правильно или неправильно. Я говорю, что американская культура и наш язык таковы, что мы смеемся над всем и что мы все время меняем определения слов для комического облегчения».

Это усложняет жизнь Ховарду, потому что, по его словам, «люди с психическими заболеваниями часто говорят: «Мы хотим, чтобы к нам относились так же, как и ко всем остальным». Ну, а все остальные болезни обычно изображаются в какой-нибудь комедии».

Тем не менее, вероятно, лучше воздержаться от использования языка, который может быть потенциально оскорбительным для других. Поэтому, когда вы чувствуете, что называете кого-то биполярным или обсессивно-компульсивным расстройством, подумайте о том, чтобы описать его поведение, прежде чем навешивать на него ярлык, говорит Мэтьюз.

Вот несколько альтернатив, которые вы можете использовать вместо этого, от Мэтьюса и Ховарда:

• Скажи, что ты несосредоточенный вместо того, чтобы говорить, что у вас СДВГ
• Описать чье-либо поведение как неустойчивый прежде чем сказать, что они «действуют биполярно»
• Пусть другие знают, что вы волновался или не могу перестать думать о чем-то вместо того, чтобы говорить, что ты одержим

Получить CNBC бесплатно Руководство Уоррена Баффета по инвестированиюв котором собраны лучшие советы миллиардера № 1 для постоянных инвесторов, что можно и чего нельзя делать, а также три ключевых принципа инвестирования в ясном и простом руководстве.

Войти Сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня