Как вода с куркумой борется с воспалением – Chicago Tribune

Вода с куркумой — противовоспалительный напиток, который может облегчить боль и отек.

Куркума — растение семейства имбирных, происходящее из Юго-Восточной Азии. Его часто используют как кулинарная специя и в народной медицине. Эта специя оранжевого цвета по вкусу напоминает смесь имбирь и перец. Куркума порошок обычно встречается в карри и используется как пищевая добавка. Один из способов использования этого порошка — смешать его с водой, чтобы снять воспаление при определенных заболеваниях. Мы обсудим преимущества воды с куркумой более подробно и о лучших порошок куркумы доступные варианты.

В этой статье: Органический ресурс специй Органический порошок корня куркумы, Органический порошок куркумы Terrasoul Superfoods и Hqo High-Quality Organics Express Органическая молотая куркума

Польза воды с куркумой при воспалениях

Воспаление – это реакция иммунной системы на раздражитель отправляя клетки для борьбы с бактериями или лечения травм. Употребление куркумы может облегчить опухшие и болезненные суставы у людей с хроническими заболеваниями. Куркума содержит куркумин, противовоспалительное химическое вещество это может уменьшить воспаление и отек. Было показано, что он помогает при воспалительных состояниях, метаболических синдромах и боли.

Другие преимущества воды с куркумой

Стоит отметить и другие преимущества куркумы для здоровья, в том числе:

Порошок куркумы можно употреблять в качестве добавки. смузизолотое молоко, вода или еда.

Как приготовить воду с куркумой

• Используйте кастрюлю, чтобы довести воду до кипения на плите.
• Выключите огонь и налейте воду в стакан или кружка.
• Добавьте порошок куркумы, черный перец и мед и хорошо перемешайте.

Пить теплую воду с куркумой следует утром натощак. Суточная доза порошка куркумы не должна превышать 8 граммов. Имейте в виду, что побочные эффекты злоупотребления порошком куркумы могут включать: проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью.

Особенности, на которые следует обратить внимание при покупке порошка куркумы

• Органический. Убедитесь, что порошок изготовлен органически и имеет маркировку «Не содержит ГМО».
• Цвет. Порошок куркумы должен иметь оранжевый, золотистый или желтый оттенок.
• Запах. Эта специя имеет землистый запах с оттенками имбиря и апельсина.
• Никаких консервантов. Разотрите в руке немного порошка куркумы. Затем переверните руку. Если с вашей руки упадет много порошка, возможно, в его состав входят такие ингредиенты, как мел.
• Эффективность куркумина. Высокая эффективность куркумина может усилить противовоспалительные свойства порошков куркумы.

Лучший выбор порошка куркумы

Органический ресурс специй Органический порошок корня куркумы

Этот порошок куркумы сертифицирован Министерством сельского хозяйства как органический, вегетарианский, веганский и не содержит глютена. Он протестирован в лаборатории на содержание тяжелых металлов и чистоту и выращивается в Индии. Он поставляется в многоразовом пакете для сохранения свежести. Он не содержит красителей, добавок, консервантов и обработки оксидом этилена.

Органический порошок куркумы Terrasoul Superfoods

Эта упаковка порошка куркумы весом 16 унций сертифицирована Министерством сельского хозяйства США, является органической, сырой, кошерной, веганской и не содержит ГМО. Он содержит питательные вещества, такие как пищевые волокна, железо, калий, магний и витамин B6. Он поставляется со 100% гарантией возврата денег, если вы не удовлетворены.

Hqo High-Quality Organics Express Органическая молотая куркума

Этот органический порошок куркумы сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и кошерным сертификатом и не содержит ГМО. Его не выращивают с использованием гербицидов или пестицидов для обеспечения качества и безопасности. Его экологически выращивают более чем в 40 странах, а также выращивают в Индии, Индонезии и Шри-Ланке.

Органический порошок куркумы Dwarka

Порошок куркумы является органическим, сертифицирован Министерством сельского хозяйства США, не содержит ГМО и химикатов. Его получают из измельченных, высушенных и органических корней куркумы. Он содержит куркумин, который помогает при воспалении.

Просто органический молотый корень куркумы

Этот порошок получают из корня куркумы, который содержит минимум 4% куркумина. Он не содержит ГМО, сертифицирован как органический Институтом обеспечения качества, сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и кошерным продуктом и не содержит ETO. Имеет золотисто-желтый оттенок с сильным характерным ароматом.

Сертифицированный органический порошок куркумы Spice Train

Этот пакетик порошка куркумы весом 14 унций сертифицирован Министерством сельского хозяйства США, является веганским и не содержит глютена. Он содержит куркуму, созданную естественным путем и полученную из индийских садов. Он не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Содержит 3% куркумина.

Органическая молотая куркума McCormick

Это органический порошок куркумы, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США и кошерный, не содержащий ГМО. Он имеет желто-оранжевый цвет с тонким землистым вкусом. Порошок подходит для веганов и вегетарианцев. Он содержит ингредиент куркума. У него есть удобная бутылочка для наполнения баночек со специями.

Jiva Organics Органический порошок куркумы

Порошок куркумы сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и на 100% импортируется из Индии. Он протестирован партиями и содержит 3% куркумина. Порошок получают из чистых корневищ куркумы и содержат куркумин. Он не содержит искусственных красителей, добавок, консервантов или обработки оксидом этилена (ETO). Он поставляется в закрывающейся упаковке для сохранения свежести.

Указанные цены отражают время и дату публикации и могут быть изменены.

Ознакомьтесь с нашим Ежедневные предложения чтобы получить лучшие товары по лучшим ценам и зарегистрируйтесь здесь чтобы получать еженедельный информационный бюллетень BestReviews, полный информации о покупках и распродажах.

BestReviews тратит тысячи часов на исследование, анализ и тестирование продуктов, чтобы рекомендовать лучший выбор большинству потребителей. BestReviews и ее газетные партнеры могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.

Распространяется Tribune Content Agency, LLC.