Как вывести воду из уха после купания?

Плавание – одна из лучших частей лета. Но еще долго после того, как вы остынете и высохнете, у вас может остаться неприятное ощущение — в ухе все еще есть вода.

Ваше ухо может чувствоваться заложенным или заложенным, а звуки могут быть приглушенными. Вы можете даже услышать какое-то бульканье или шорох.

Хотя вода обычно стекает естественным путем, несколько советов помогут ускорить процесс и предотвратить воспаление уха пловца — распространенную инфекцию после плавания.

Почему вода застревает

Вы можете подумать, что ваш слуховой проход представляет собой прямую трубку, но это не так. Он изгибается дважды, и у некоторых людей каналы от природы уже, чем у других.

Ушной канал покрыт волосами и воском для защиты. Это также может развивается дополнительный рост кости (экзостозы) от многих лет плавания в холодной воде, иногда называемой «ухом серфера», что может сделать его еще более узким.

Когда вы плаваете, вода может легко преодолеть все эти изгибы и препятствия, когда вы опускаете голову под воду или получаете брызги. Но вывести его потом может быть сложно.

Сначала попробуйте самые простые вещи

Покачивание и наклон

Аккуратно потяните мочку уха вверх и вниз, одновременно наклоняя заложенное ухо к плечу. Это выпрямляет ушной канал и позволяет силе тяжести выводить воду.

Ложись на бок

Полежате на боку на полотенце несколько минут, затем перевернитесь на другой бок. Гравитация снова поможет. Летом тепло солнца и полотенце также могут помочь воде в ухе высохнуть быстрее.

Чашка и насос

Прижмите слегка сложенную ладонь к уху, чтобы образовать уплотнение, затем осторожно надавите и отпустите, чтобы создать эффект вакуума. Вы также можете несколько раз надавить на козелок (твердую кожу перед слуховым проходом) над отверстием слухового прохода, чтобы стимулировать движение и дренаж.

Нужны ли мне капли для ушей?

Если ни один из этих советов не помог, возможно, вам понадобятся капли для ушей, предназначенные для высушивания ушей.

Обычно они содержат спирт, который помогает воде испаряться быстрее. Вы можете купить их без рецепта в аптеке.

Но обязательно прочитайте инструкции и не используйте их, если у вас болит ухо, выделения, ушная инфекция или дырка в барабанной перепонке (или люверсыпредставляющие собой крошечные трубочки, хирургически вставленные в барабанную перепонку).

Некоторые люди делают капли самостоятельно, используя раствор медицинского спирта и белого уксуса в равных пропорциях. Это делает слуховой проход более кислым, что может помочь предотвратить рост бактерий и грибков.

Будьте осторожны при использовании собственных капель (опять же, не используйте их, если вы считаете, что у вас дырка в барабанной перепонке) и используйте только несколько капель в каждое ухо.

Чего не делать

Никогда ничего не засовывайте в уши — даже пальцы или кончик полотенца могут затолкнуть воду, серу и другие предметы, попавшие в ухо, глубже и усугубить проблему.

Вы также можете поцарапать нежную кожу канала, увеличивая риск заражения.

Избегайте ватных палочек и придерживайтесь советов, приведенных выше.

Опасна ли застоявшаяся вода?

Многих людей это чувство раздражает. Но теплые и влажные места также идеальны для бактерий и грибков, поэтому вода, попавшая в ушной канал, может привести к ухо пловца (наружный отит).

Симптомы включают боль при движении наружного уха (его видимого кусочка), зуд, выделения, покраснение или отек, а иногда и лихорадку.

Примерно каждый десятый человек испытывает это в какой-то момент своей жизни, чаще всего летом, и дети в возрасте 7–14 лет. подвергаются более высокому риску.

Если вы подозреваете, что у вас ухо пловца, важно обратиться к врачу. скорее всего нужно лечение (обычно капли с антибиотиками и обезболивающие).

Избегайте купания после шторма или в загрязненной воде, в которой содержится больше бактерий.

Источники пресной воды, такие как реки и озера. представляют больший риск, чем соленая океанская водахотя правильно хлорированные бассейны, как правило, довольно безопасны.

Как этого избежать и когда обращаться за помощью

Если вам не нравятся ощущения после плавания или у вас часто попадает вода в уши, купите шапочку для плавания или беруши. Аудиологи могут помочь вам подобрать или настроить беруши по размеру ваших ушей.

После купания уделите приоритетное внимание высушиванию ушей и воспользуйтесь некоторыми советами, приведенными выше. Детям может помочь превращение этого в игру.

Если ухо болит, воспаляется или выглядит опухшим, возможно, это ушная инфекция, и лучше всего обратиться за советом и вниманием к своему терапевту.

Если через два-три дня вы по-прежнему чувствуете, что в ушах скопилась вода, лучше всего также провериться.