Калькулятор Национальной службы здравоохранения показывает реальный «возраст» вашего сердца за считанные минуты

Национальная служба здравоохранения разработала инструмент, который позволяет вам рассчитать «возраст» вашего сердца, не выходя из собственного дома. Этот возраст сердца может дать представление о вашем общем состоянии здоровья: его показатель выше, чем ваш фактический возраст, что указывает на повышенный риск сердечного приступа. острое сердечно-сосудистое заболевание или инсульт.

Этот удобный калькулятор сравнивает ваш реальный возраст с возрастом сердца, задавая различные вопросы, связанные со здоровьем. Использование занимает менее 10 минут, а также предлагает советы по изменению здорового образа жизни для тех, кто хочет улучшить свое сердце.

Инструмент подходит для людей в возрасте от 30 до 95 лет, у которых нет заболеваний сердца или кровеносных сосудов. Он спрашивает о массарост, кровяное давление и уровень холестерина.

Даже если вы не знаете данных о своем кровяном давлении или уровне холестерина, вы все равно можете воспользоваться калькулятором, но результаты могут быть менее точными. Калькулятору возраста сердца также требуется ваш возраст и почтовый индекс, который, как уверяет Национальная служба здравоохранения, не хранится и не используется для идентификации человека.

Национальная служба здравоохранения объясняет, что включение возраста и почтового индекса позволяет «более точно рассчитать возраст сердца», поскольку почтовый индекс сопоставляется с индексом депривации. Однако ввод почтового индекса не является обязательным, сообщает Ежедневный рекорд.

Полученные данные позволяют определить «примерный» возраст сердца и предсказывают вероятность сердечного приступа или инсульта в ближайшие десять лет. Участникам предоставляется подробная разбивка их результатов, сопровождаемая советами Национальной службы здравоохранения о том, как сохранить здоровье сердца.

В руководстве содержится сообщение: «Фактические данные свидетельствуют о том, что забота о здоровье вашего сердца в молодом возрасте может существенно повлиять на здоровье вашего сердца в последующие годы».

Там также подчеркивается: «Это особенно важно, если в вашей семье есть проблемы с сердцем».

Чтобы узнать свой возраст сердца, можно воспользоваться онлайн-калькулятором здесь.