Картина здоровья: посещение художественных галерей может улучшить самочувствие, показало исследование | Здоровье

Согласно первому исследованию такого рода, просмотр оригинальных произведений искусства в галерее может снять стресс, снизить риск сердечных заболеваний и укрепить иммунную систему.

Исследователи измерили физиологические реакции участников во время просмотра в галерее шедевров всемирно известных художников, включая Мане, Ван Гога и Гогена.

Они обнаружили, что искусство одновременно положительно влияет на иммунную, гормональную и нервную системы – нечто ранее никогда не регистрировавшееся. Результаты показывают, что просмотр оригинального искусства не только эмоционально волнует людей, но также успокаивает тело и способствует здоровью и благополучию.

В исследовании, проведенном Королевским колледжем Лондона, приняли участие 50 человек в возрасте от 18 до 40 лет из Великобритании. Половина просматривала оригинальные произведения искусства в галерее Курто в Лондоне, а другая половина смотрела копии тех же картин вне галереи.

Обе группы носили датчики, которые постоянно измеряли частоту сердечных сокращений и температуру кожи в течение 20-минутного сеанса, а также брали образцы слюны до и после просмотра.

Из этих образцов исследователи обнаружили, что уровень гормона стресса кортизола снизился в среднем на 22% среди тех, кто смотрел оригинальные произведения искусства, по сравнению с лишь 8%, смотрящими репродукции.

Провоспалительные цитокины (IL-6 и TNF-альфа), связанные со стрессом и рядом хронических заболеваний, снизились на 30% и 28% соответственно среди участников галереи, без изменений в другой группе. Это говорит о том, что искусство оказывает потенциально успокаивающее воздействие на воспалительные реакции организма.

Доктор Тони Вудс, исследователь из Королевского колледжа Лондона, сказал: «Исследование ясно показывает, что просмотр оригинального искусства снижает стресс, а также его способность одновременно волновать, вовлекать и возбуждать нас.

«Гормоны стресса и маркеры воспаления, такие как кортизол, IL-6 и TNF-альфа, связаны с широким спектром проблем со здоровьем, от болезней сердца и диабета до тревоги и депрессии.

«Тот факт, что просмотр оригинального искусства снизил эти показатели, предполагает, что культурный опыт может играть реальную роль в защите как разума, так и тела».

Исследование также показало, что искусство задействует иммунную систему, нервную систему и эндокринную систему, которая отвечает за выработку гормонов.

Исследователи обнаружили признаки волнения среди тех, кто смотрел произведения искусства в галерее, в том числе снижение температуры кожи, общее повышение частоты сердечных сокращений и изменение характера сердцебиения.

«С научной точки зрения самым интересным выводом является то, что искусство оказало положительное влияние на три различные системы организма – иммунную, эндокринную и вегетативную – одновременно», – сказал Вудс. «Это уникальная находка, и мы были искренне удивлены, увидев ее.

“Короче говоря, наше уникальное и оригинальное исследование предоставляет убедительные доказательства того, что просмотр искусства в галерее полезен для вас и помогает нам глубже понять его фундаментальные преимущества. По сути, искусство не только трогает нас эмоционально — оно также успокаивает тело”.

Эмоциональный интеллект каждого человека также оценивался перед исследованием с помощью анкет, но исследователи заявили, что это не повлияло на индивидуальные ответы.

Дженни Уолдман, директор Искусство Фонд, который софинансировал исследование, заявил: «Это исследование впервые доказывает то, что мы уже давно чувствуем в Art Fund – искусство действительно полезно для вас.

“Что особенно интересно, так это то, что результаты показывают, что эти преимущества универсальны – их может ощутить каждый. Мы хотим призвать каждого найти время, чтобы посетить местный музей или галерею и испытать эти мощные эффекты на себе”.