Написано редакцией Культура.
КЛАРЕНБЕК – Психолог Ван Бедаф 15 февраля 2023 года выпустит первую книгу о (пере)развитии собственной эмоциональной жизни. 15 февраля 2023 года выйдет в свет последняя книга Амми ван Бедаф, психолога и владелицы коучинговой практики Loslaten.Nu. Название книги: «Власть над чувствами и эмоциями». «Более трети взрослых в Нидерландах ведут нездоровую эмоциональную жизнь, — отмечает Ван Бедаф.
Она видит в своих клиентах, что причина текущих симптомов, таких как страх, раздражение, стресс и/или одиночество, кроется в молодости. «В этот период вы развиваете чувства». Эта книга основана на открытиях Ван Бедаф, а также на ее собственном опыте и опыте ее клиентов, и предлагает инструменты для развития здоровой и сбалансированной эмоциональной жизни в 4 шага в дальнейшей жизни.
Книга начинается с объяснения разницы между чувством и эмоцией. Ван Бедаф объясняет: «Короче говоря: чувство — это то, что кто-то чувствует. Эмоция — это заметное (зримое или слышимое) ее выражение кому-то другому. Это существенное различие, которое часто используется взаимозаменяемо в медицинском и литературном мире, но которое имеет решающее значение для способности развивать эмоциональную жизнь».
Она продолжает: «Я замечаю у своих клиентов, что и причина нездоровой эмоциональной жизни, и симптомы, с которыми они сталкиваются в современной жизни, лежат в детстве». В своей книге она использует примеры из собственной жизни. Сама Ван Бедаф развила свою эмоциональную жизнь только в более позднем возрасте.
«Поэтому я знаю разницу между жизнью с чувствами и без них», — заключает Ван Бедаф. «И на ее собственных примерах, и на примерах ее клиентов я сразу понял, что она имела в виду», — говорит один из корректоров. «С упражнениями, которые она дает, вы также можете сразу приступить к работе. Это книга и рабочая тетрадь в одном».
Больше информации на release.wiebenik
