Коллаген, также известный как коллаген, является наиболее распространенным белком в организме человека, особенно присутствует в хрящах, костях и соединительных тканях и необходим для обеспечения структуры, поддержки и прочности кожи, мышц и костей. Хотя Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) не дало зеленый свет потреблению коллагена в медицинских целях, фактом является то, что с возрастом организм начинает производить все меньше и меньше коллагена, и, следовательно, несколько исследований показали так называемую Повышение уровня коллагена может помочь замедлить этот неизбежный процесс.
Не заходя так далеко, чтобы принимать настоящие добавки с коллагеном, можно получить важную помощь от питания. Вот продукты, которые наиболее богаты коллагеном или наиболее полезны для его производства.
2024-03-08 07:12:07
1709891631
#Коллаген #самые #богатые #продукты #те #которые #помогают #его #производить
