Колледжи проявляют творческий подход к поддержке психического здоровья

АПосле того, как пандемия закрыла кампус Университета Дьюка в 2020 году, профессор государственной политики Ник Карнс забеспокоился о как его ученики будут жить как в образовательном, так и в эмоциональном плане. Желая помочь всем, чем мог, он добавил простое сообщение в подпись своего электронного письма.

«На заметку студентам», — написал он. «Пожалуйста, дайте мне или другому профессору Дьюка знать, если у вас есть какие-либо проблемы с вашей безопасностью, благополучием или доступом к образовательным или другим ресурсам, или если вам нужно поговорить о чем-то прямо сейчас, и / или если вы знаете о еще один студент, у которого проблемы. Если у вас есть сомнения, пожалуйста, свяжитесь с нами».

Три года спустя, когда кампус вернулся к нормальной жизни до пандемии, Карнс не нашел причины удалить сообщение. «Многие студенты, вероятно, закатят глаза», — говорит он. «Но вы хотите, чтобы они настолько усвоили вашу готовность помочь в кризисе, что им кажется банальным и смешным, когда вы им об этом напоминаете».

Еще от TIME

Не так давно, возможно, не было очевидно, что профессор государственной политики захочет поговорить о стрессовых факторах и трудностях своего студента. Но в наши дни подростки и молодые люди сообщают о проблемах психического здоровья в рекордных количествахCarnes является частью растущей тенденции.

Колледжи уже давно предлагают на территории кампусов медицинские и консультационные центры, но спрос на поддержку психического здоровья растет настолько, что многие школы не могут удовлетворить его традиционными средствами.. Вместо того, чтобы просто нанимать больше терапевтов — дорогостоящее и сложное предложение, учитывая, что область поведенческого здоровья в США не хватает тысяч необходимых врачей—колледжи и университеты по всей территории США полагаются на факультетсотрудников и даже студентов, чтобы помочь преодолеть разрыв.

«Кризис психического здоровья значительно увеличивает спрос на услуги, и у нас становится меньше людей, приходящих в профессию, и много людей, покидающих профессию», — говорит Сара Рейвс-Хьюстон, руководитель программы по поведенческому здоровью в Университете Севера. Каролина в Чапел-Хилл (UNC). Расширение доступности поддержки сообщества — это более быстрый и осуществимый (не говоря уже о более доступный) подход, чем подготовка нового поколения терапевтов, и который в конечном итоге может быть более эффективным, говорит Рейвс-Хьюстон, потому что «расширяет сеть». “

Обучение преподавателей, сотрудников и студентов

На данный момент UNC обучил более 900 преподавателей, сотрудников и студентов в Первая помощь психическому здоровьюа поддерживаемый исследованиями Программа, которая учит людей выявлять признаки психического расстройства у других и реагировать на них. Участие в основном добровольное, и, что, возможно, неудивительно, Рейвс-Хьюстон говорит, что спрос был самым высоким среди преподавателей и сотрудников, специализирующихся на «профессиях помощи», таких как медсестры и социальная работа. В будущем, по ее словам, школа планирует сосредоточить набор сотрудников на таких факультетах, как бизнес и естественные науки, чтобы охватить больше людей.

Необходимость очевидна. В опрос В опросе, проведенном около 7000 студентов колледжей США в 2022-2023 учебном году, 41% сообщили о недавних симптомах депрессии, 36% заявили, что недавно почувствовали тревогу, а 14% заявили, что задумывались о самоубийстве в прошлом году. Еще один опрос Исследование, проведенное несколькими годами ранее, показало, что 60% студентов испытывали «непреодолимую» тревогу, а половина заявила, что они были в такой депрессии, что им было трудно функционировать.

Карнс, профессор Дьюка, признает, что может быть сложно помочь, когда студенты обращаются за помощью. «Я не психолог. Я не терапевт», — говорит он. «У меня всегда есть страх: «Что, если студент задаст мне вопрос, на который я не знаю, как ответить?» Но мне пришлось преодолеть этот страх, потому что, когда студенты задают вопросы, на которые я не могу ответить, я все равно могу направить их к людям, которые могут».

Ответственность за то, чтобы студенты «не только старались изо всех сил, но и чувствовали себя наилучшим образом», не может ограничиваться консультационным центром кампуса, говорит Сиан Бейлок, ученый-когнитивист, недавно ставший президентом Дартмутского университета. Во время учебы в колледже молодые люди «приобретают навыки и привычки, которые будут [them] навсегда», — говорит Бейлок. «Сейчас очень важно убедиться, что учащиеся оснащены инструментами, которые помогут им самим».

С этой целью, когда в начале этого года Бейлок взяла на себя бразды правления в Дартмуте, она представила план повышения благосостояния кампуса, который включает в себя обучение оказанию первой помощи в области психического здоровья и предотвращение самоубийств для многих преподавателей и сотрудников; создание новой должности главного специалиста по здравоохранению и благополучию; и политика, которая позволяет студентам отвлекаться от учебы, чтобы позаботиться о своем психическом или физическом здоровье, не теряя доступа к кампусу и получая при этом финансовую помощь для медицинского страхования, если это необходимо.

Начиная с начального образования, школы часто действуют как «факто центр психического здоровья» для учащихся, говорит доктор Аша Паттон-Смит, детский и подростковый психиатр из Kaiser Permanente в Вирджинии. Учащиеся ходят в школу почти каждый день или, как в случае со многими студентами колледжей, живут там 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Возможно, будет проще оказывать помощь в этой знакомой и доступной среде, вместо того, чтобы оставлять молодых людей ориентироваться в традиционной системе психического здоровья с ее высокие цены, долгое ожидание и недостаточное количество врачей..

Читать далее: Почему колледж — рискованное время для психического здоровья студентов

Исследования показывают, что этот подход работает на разных уровнях школьного образования. Среди подростков школьные программы здравоохранения могут улучшить благосостояние и уменьшить суицидальные мысли, употребление наркотиков и рискованное сексуальное поведение. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний. Между тем, в кампусах колледжей есть данные в поддержку программ, которые обучают навыкам совладания и внимательности, а также регулярным обследованиям на наличие проблем с психическим здоровьем, согласно данным отчет Американского совета по образованию (ТУЗ).

Но в отчете ACE также отмечается, что исследования не всегда доказали свою эффективность в программах, предназначенных для обучения непрофессионалов поддержке психического здоровья. После обучения участники обычно сообщают о большем количестве знаний о психическом здоровье и большей уверенности в идее вмешательства, если кто-то в этом нуждается, но это не всегда приводит к на самом деле Вмешательство не означает, что человек, который испытывает трудности, продолжает получать официальную помощь. «Мы не рекомендуем полностью отказываться» от этих программ, пишут авторы в отчете ACE, но они не должны быть единственным решением для кампусов.

Поддержка сверстников – это один из подходов, который может дополнить эти программы, и он используется в таких школах, как Вашингтонский университет в Сент-Луисе, в котором действует Центр консультирования и ресурсов сверстников дяди Джо, горячая линия, по которой учащиеся могут общаться с обученными консультантами из числа сверстников 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Личные приемы также доступны в часы, удобные для студентов колледжа, с 22:00 до 1:00, а волонтеры программ могут при необходимости связать студентов с другими ресурсами на территории кампуса или в обществе.

Получение помощи от сверстников

«В отличие от традиционного консультирования, где у вас может быть консультант на 20 или 30 лет старше вас, мы находимся на схожем этапе жизни», — говорит Мэллори Лефф, старший специалист, который является одним из руководителей программы. «Возможность поговорить с кем-то, кто кажется ближе другу, чем взрослому, — это более простой шаг для людей».

Объединение сверстников также является краеугольным камнем некоммерческой программы Radical Hope. Группа обучает студентов десятков колледжей по всей стране, в том числе Нью-Йоркского университета, Северо-Восточного университета и Университета штата Делавэр, вести бесплатную четырехнедельную учебную программу, призванную помочь их сверстникам освоить навыки ухода за собой, социальных связей и преодоления трудностей. . Идея, по словам генерального директора Лиз Фелд, состоит в том, чтобы помочь студентам улучшить благосостояние и повысить устойчивость до того, как они достигнут кризисной точки.

«Многие проблемы, с которыми они сталкиваются, не должны когда-либо доходить до уровня необходимости клинической помощи», — говорит Фельд. «Что им действительно нужно, так это поговорить с людьми, у которых был подобный опыт, которые разделяют свои мысли, страхи, тревоги и волнения по поводу этой главы в их жизни».

Это звучит правдоподобно для Делейни Дардет, которая вместе с Леффом руководит «Дядюшкой Джо» в Сент-Луисе. «Мы не можем иметь тот же опыт, что и кто-то другой», — говорит она. «Но просто знать, что в кампусе есть еще один голос и ухо, с которым вы можете поговорить», может иметь решающее значение.