Home » Куриные фрикадельки терияки с ананасом

Куриные фрикадельки терияки с ананасом

Кто не любит фрикадельки? Эти куриные фрикадельки наполнены азиатским вкусом, и их очень легко приготовить. Эти куриные фрикадельки Терияки с ананасом, покрытые сладким и острым ананасовым соусом, получаются влажными, нежными и ароматными и идеально подходят для совместного использования или приготовления еды.

куриные фрикадельки

Куриные фрикадельки терияки с ананасом идеально подходят для обедов и встреч любого рода. По этому рецепту порций около 10, так что для небольших групп здесь хватит. Я люблю готовить их заранее, затем выкладывать фрикадельки с соусом в мультиварку и брать с собой на вечеринки.

Куриные фрикадельки терияки с ананасом

Все любят эти фрикадельки. Соус сладкий и острый, его идеально сочетают с рисом. Это мясное блюдо, и я часто готовлю его, а затем оставляю примерно половину для следующего приема пищи. Вы также можете заморозить остатки. Я замораживаю порции, чтобы быстро и легко поужинать в будние дни.

Куриные котлеты терияки с ананасом и рисомКуриные котлеты терияки с ананасом и рисом

Вы будете использовать измельченный консервированный ананас, поэтому в следующий раз, когда будете там, возьмите банку этого напитка в магазине. Остальное довольно просто, и, возможно, остальные ингредиенты у вас уже есть.

Соскучились по азиатским фрикаделькам, мясистым, нежным и покрытым непревзойденным соусом? Эти куриные фрикадельки терияки с ананасами такие вкусные, я просто знаю, что они вам понравятся!

кусочек куриной фрикадельки с ананасамикусочек куриной фрикадельки с ананасами

Почему мне нравится этот рецепт

  • Мне нравится, что получается около 10 порций. Это делает его отличным блюдом для обедов и званых обедов, и его даже можно подавать в качестве закуски. Или я приготовлю партию и насладюсь ею на ужин, а остальное заморозю для следующего приема пищи.
  • Эти куриные фрикадельки терияки с ананасами очень вкусны, а соус еще лучше!
  • В этом блюде много ингредиентов, но найти ничего сложного не составляет труда.
Ингредиенты для куриных котлет Терияки с ананасомИнгредиенты для куриных котлет Терияки с ананасом

Соберите эти ингредиенты

  • Куриный фарш – Вам понадобится около 2 фунтов.
  • Панко панировочные сухари
  • Консервированный измельченный ананас – Слить, но сохранить сок.
  • Молоко
  • я ива – Я использую соевый соус с пониженным содержанием натрия.
  • Зеленый лук – Белые и зеленые части, нарезанные.
  • Чеснок — Свежий чеснок, измельченный.
  • Свежий имбирь – Тертый.
  • апельсиновой цедры
  • Черный перец
Запеченные куриные котлеты Терияки с ананасомЗапеченные куриные котлеты Терияки с ананасом

Для соуса ананас-терияки

  • я ива – Я использую соевый соус с пониженным содержанием натрия.
  • Вода
  • коричневый сахар
  • Ананасовый сок – Из консервированного измельченного ананаса.
  • Чеснок — Свежий чеснок, измельченный.
  • Имбирь – Тертый.
  • апельсиновой цедры
  • Кукурузный крахмал
  • Вода
как приготовить куриные тефтели терияки с ананасомкак приготовить куриные тефтели терияки с ананасом

Как приготовить куриные фрикадельки терияки с ананасом?

  1. Разогреть разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту и распылите на большой противень антипригарный кулинарный спрей или застелите его пергаментной бумагой или фольгой. Отложите это в сторону.
  2. Объединить куриный фарш, панировочные сухари Панко, сушеный измельченный ананас, молоко, соевый соус, зеленый лук, чеснок, свежий имбирь, апельсиновую цедру и черный перец в большой миске и хорошо перемешайте деревянной ложкой.
  3. Форма Из смеси сформируйте фрикадельки размером с мяч для гольфа и выложите их на подготовленный противень. У вас должно получиться примерно 42 фрикадельки.
  4. Выпекать фрикадельки в предварительно разогретой до 450 F духовке примерно на 17 минут или пока они не достигнут внутренней температуры 165 F.
  5. Тем временемПриготовьте соус, смешав в сковороде или кастрюле соевый соус, коричневый сахар, воду, ананасовый сок, чеснок, имбирь и цедру апельсина.
  6. Готовить на среднем огне, взбивая, пока сахар не растворится.
  7. Помешивать кукурузный крахмал и воду вместе в небольшой миске и добавьте в соус. Варить до загустения, около 5 минут.
  8. Добавлять приготовленные фрикадельки в соусе терияки и осторожно перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Варите несколько минут, затем подавайте с рисом, украсьте нарезанным зеленым луком и наслаждайтесь!
запеченные куриные котлетызапеченные куриные котлеты

Советы и замены

  • Купите куриный фарш на распродаже и храните его в морозильной камере, чтобы он был под рукой, когда вам захочется этих фрикаделек.
  • Вместо куриного фарша в этом рецепте вы можете использовать фарш из индейки или даже говяжий или свиной фарш.
  • Прежде чем формировать фрикадельки, сбрызните руки кулинарным спреем с антипригарным покрытием, и мясо не прилипнет к рукам.
  • Вы можете заранее подготовить и испечь фрикадельки. Просто положите их в холодильник и добавьте в соус, чтобы разогреть перед подачей на стол.
Котлеты терияки с ананасомКотлеты терияки с ананасом

Предложения по показу

Это один из моих любимых рецептов фрикаделек, и его очень вкусно подавать с белым или коричневым рисом. Вы можете приготовить рис, пока готовятся фрикадельки, и все они будут готовы примерно в одно и то же время! Я подаю эти азиатские фрикадельки с Азиатский салат из огурцови на десерт, Горячий пирог с какао или Шоколадный торт безе.

запеченные куриные котлеты с ананасомзапеченные куриные котлеты с ананасом

Хранилище

Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3–4 дней. Вы также можете заморозить их. Упакуйте их в контейнер, пригодный для замораживания, вместе с остатками соуса и заморозьте на срок до месяца.

Read more:  Лимит кроватей Леонардо ДиКаприо

Посмотрите эти замечательные рецепты фрикаделек, пока вы здесь.

Запеченные куриные котлеты Терияки с ананасом и рисомЗапеченные куриные котлеты Терияки с ананасом и рисом

Получите рецепт:

Куриные фрикадельки Терияки с ананасами

Эти вкусные и забавные в приготовлении куриные фрикадельки терияки с ананасом идеально подходят для обеда или приготовления еды. Соус такой хороший!

Куриные фрикадельки:

  • 2 фунты куриный фарш
  • ½ чашка панировочные сухари панко
  • ½ чашка измельченный ананас, слить (оставить сок)
  • 6 столовые ложки молоко
  • 4 столовые ложки соевый соус с пониженным содержанием натрия или кокосовые аминокислоты
  • 4 столовые ложки нарезанный зеленый лук
  • 5 зубчики чеснока, фарш
  • 2 чайная ложка свежий имбирь, тертый
  • 2 чайная ложка апельсиновой цедры
  • 1 чайная ложка перец

Ананасовый соус Терияки:

  • 1 чашка соевый соус с пониженным содержанием натрия
  • ½ чашка вода
  • ½ чашка коричневый сахар
  • ½ чашка зарезервированный ананасовый сок
  • 4 зубчики чеснока, фарш
  • 1 чайная ложка свежий имбирь, тертый
  • 1 чайная ложка апельсиновой цедры
  • 2 столовая ложка кукурузный крахмал
  • 3 столовая ложка холодная вода
  • Белый или коричневый рис
  • Зеленый лук, мелко порезанный
  • Разогрейте духовку до 450°F. Сбрызните большой противень кулинарным спреем или застелите пергаментной бумагой или фольгой.

  • Смешайте все ингредиенты для фрикаделек в большой миске и хорошо перемешайте деревянной ложкой. Сформируйте фрикадельки размером примерно с мяч для гольфа и выложите в подготовленное блюдо. У вас должно получиться примерно 42 фрикадельки. СОВЕТ: сначала сбрызните руки кулинарным спреем, а затем сформируйте шарики. Мясо не будет прилипать к рукам.

  • Выпекайте 17 минут или пока фрикадельки не будут полностью готовы (внутренняя температура 165°F).

  • Приготовьте соус: в большой сковороде или кастрюле смешайте соевый соус, коричневый сахар, воду, ананасовый сок, чеснок, имбирь и цедру апельсина. Взбейте все вместе на среднем огне, пока сахар не растворится.

  • Смешайте кукурузный крахмал и холодную воду, затем добавьте в соус терияки. Варите соус до загустения, около 5 минут.

  • Приготовьте белый или коричневый рис.

  • Пока рис готовится, добавьте приготовленные фрикадельки в соус терияки и осторожно перемешайте, чтобы не разбить фрикадельки, пока они не будут полностью покрыты соусом. Дайте настояться несколько минут, затем подавайте с рисом.

  • Посыпьте нарезанным свежим зеленым луком и наслаждайтесь!

Read more:  Некоторые члены королевской семьи были против защиты Меган Маркл: принц Гарри

Калории: 233ккал, Углеводы: 22г, Белок: 20г, Толстый: 8г, Насыщенный жир: 2г, Полиненасыщенные жиры: 1г, Мононенасыщенные жиры: 3г, Трансжиры: 0,1г, Холестерин: 79мг, Натрий: 1405мг, Калий: 667мг, Волокно: 1г, Сахар: 14г, Витамин А: 49МЕ, Витамин C: 4мг, Кальций: 53мг, Железо: 2мг

Куриные котлеты терияки с ананасамиКуриные котлеты терияки с ананасами

2024-05-10 14:27:04


1715515971
#Куриные #фрикадельки #терияки #ананасом

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.