Кто не любит фрикадельки? Эти куриные фрикадельки наполнены азиатским вкусом, и их очень легко приготовить. Эти куриные фрикадельки Терияки с ананасом, покрытые сладким и острым ананасовым соусом, получаются влажными, нежными и ароматными и идеально подходят для совместного использования или приготовления еды.
Куриные фрикадельки терияки с ананасом идеально подходят для обедов и встреч любого рода. По этому рецепту порций около 10, так что для небольших групп здесь хватит. Я люблю готовить их заранее, затем выкладывать фрикадельки с соусом в мультиварку и брать с собой на вечеринки.
Куриные фрикадельки терияки с ананасом
Все любят эти фрикадельки. Соус сладкий и острый, его идеально сочетают с рисом. Это мясное блюдо, и я часто готовлю его, а затем оставляю примерно половину для следующего приема пищи. Вы также можете заморозить остатки. Я замораживаю порции, чтобы быстро и легко поужинать в будние дни.
Вы будете использовать измельченный консервированный ананас, поэтому в следующий раз, когда будете там, возьмите банку этого напитка в магазине. Остальное довольно просто, и, возможно, остальные ингредиенты у вас уже есть.
Соскучились по азиатским фрикаделькам, мясистым, нежным и покрытым непревзойденным соусом? Эти куриные фрикадельки терияки с ананасами такие вкусные, я просто знаю, что они вам понравятся!
Почему мне нравится этот рецепт
- Мне нравится, что получается около 10 порций. Это делает его отличным блюдом для обедов и званых обедов, и его даже можно подавать в качестве закуски. Или я приготовлю партию и насладюсь ею на ужин, а остальное заморозю для следующего приема пищи.
- Эти куриные фрикадельки терияки с ананасами очень вкусны, а соус еще лучше!
- В этом блюде много ингредиентов, но найти ничего сложного не составляет труда.
Соберите эти ингредиенты
- Куриный фарш – Вам понадобится около 2 фунтов.
- Панко панировочные сухари
- Консервированный измельченный ананас – Слить, но сохранить сок.
- Молоко
- я ива – Я использую соевый соус с пониженным содержанием натрия.
- Зеленый лук – Белые и зеленые части, нарезанные.
- Чеснок — Свежий чеснок, измельченный.
- Свежий имбирь – Тертый.
- апельсиновой цедры
- Черный перец
Для соуса ананас-терияки
- я ива – Я использую соевый соус с пониженным содержанием натрия.
- Вода
- коричневый сахар
- Ананасовый сок – Из консервированного измельченного ананаса.
- Чеснок — Свежий чеснок, измельченный.
- Имбирь – Тертый.
- апельсиновой цедры
- Кукурузный крахмал
- Вода
Как приготовить куриные фрикадельки терияки с ананасом?
- Разогреть разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту и распылите на большой противень антипригарный кулинарный спрей или застелите его пергаментной бумагой или фольгой. Отложите это в сторону.
- Объединить куриный фарш, панировочные сухари Панко, сушеный измельченный ананас, молоко, соевый соус, зеленый лук, чеснок, свежий имбирь, апельсиновую цедру и черный перец в большой миске и хорошо перемешайте деревянной ложкой.
- Форма Из смеси сформируйте фрикадельки размером с мяч для гольфа и выложите их на подготовленный противень. У вас должно получиться примерно 42 фрикадельки.
- Выпекать фрикадельки в предварительно разогретой до 450 F духовке примерно на 17 минут или пока они не достигнут внутренней температуры 165 F.
- Тем временемПриготовьте соус, смешав в сковороде или кастрюле соевый соус, коричневый сахар, воду, ананасовый сок, чеснок, имбирь и цедру апельсина.
- Готовить на среднем огне, взбивая, пока сахар не растворится.
- Помешивать кукурузный крахмал и воду вместе в небольшой миске и добавьте в соус. Варить до загустения, около 5 минут.
- Добавлять приготовленные фрикадельки в соусе терияки и осторожно перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Варите несколько минут, затем подавайте с рисом, украсьте нарезанным зеленым луком и наслаждайтесь!
Советы и замены
- Купите куриный фарш на распродаже и храните его в морозильной камере, чтобы он был под рукой, когда вам захочется этих фрикаделек.
- Вместо куриного фарша в этом рецепте вы можете использовать фарш из индейки или даже говяжий или свиной фарш.
- Прежде чем формировать фрикадельки, сбрызните руки кулинарным спреем с антипригарным покрытием, и мясо не прилипнет к рукам.
- Вы можете заранее подготовить и испечь фрикадельки. Просто положите их в холодильник и добавьте в соус, чтобы разогреть перед подачей на стол.
Предложения по показу
Это один из моих любимых рецептов фрикаделек, и его очень вкусно подавать с белым или коричневым рисом. Вы можете приготовить рис, пока готовятся фрикадельки, и все они будут готовы примерно в одно и то же время! Я подаю эти азиатские фрикадельки с Азиатский салат из огурцови на десерт, Горячий пирог с какао или Шоколадный торт безе.
Хранилище
Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3–4 дней. Вы также можете заморозить их. Упакуйте их в контейнер, пригодный для замораживания, вместе с остатками соуса и заморозьте на срок до месяца.
Посмотрите эти замечательные рецепты фрикаделек, пока вы здесь.
Получите рецепт:
Куриные фрикадельки Терияки с ананасами
Эти вкусные и забавные в приготовлении куриные фрикадельки терияки с ананасом идеально подходят для обеда или приготовления еды. Соус такой хороший!
Куриные фрикадельки:
- 2 фунты куриный фарш
- ½ чашка панировочные сухари панко
- ½ чашка измельченный ананас, слить (оставить сок)
- 6 столовые ложки молоко
- 4 столовые ложки соевый соус с пониженным содержанием натрия или кокосовые аминокислоты
- 4 столовые ложки нарезанный зеленый лук
- 5 зубчики чеснока, фарш
- 2 чайная ложка свежий имбирь, тертый
- 2 чайная ложка апельсиновой цедры
- 1 чайная ложка перец
Ананасовый соус Терияки:
- 1 чашка соевый соус с пониженным содержанием натрия
- ½ чашка вода
- ½ чашка коричневый сахар
- ½ чашка зарезервированный ананасовый сок
- 4 зубчики чеснока, фарш
- 1 чайная ложка свежий имбирь, тертый
- 1 чайная ложка апельсиновой цедры
- 2 столовая ложка кукурузный крахмал
- 3 столовая ложка холодная вода
- Белый или коричневый рис
- Зеленый лук, мелко порезанный
-
Разогрейте духовку до 450°F. Сбрызните большой противень кулинарным спреем или застелите пергаментной бумагой или фольгой.
-
Смешайте все ингредиенты для фрикаделек в большой миске и хорошо перемешайте деревянной ложкой. Сформируйте фрикадельки размером примерно с мяч для гольфа и выложите в подготовленное блюдо. У вас должно получиться примерно 42 фрикадельки. СОВЕТ: сначала сбрызните руки кулинарным спреем, а затем сформируйте шарики. Мясо не будет прилипать к рукам.
-
Выпекайте 17 минут или пока фрикадельки не будут полностью готовы (внутренняя температура 165°F).
-
Приготовьте соус: в большой сковороде или кастрюле смешайте соевый соус, коричневый сахар, воду, ананасовый сок, чеснок, имбирь и цедру апельсина. Взбейте все вместе на среднем огне, пока сахар не растворится.
-
Смешайте кукурузный крахмал и холодную воду, затем добавьте в соус терияки. Варите соус до загустения, около 5 минут.
-
Приготовьте белый или коричневый рис.
-
Пока рис готовится, добавьте приготовленные фрикадельки в соус терияки и осторожно перемешайте, чтобы не разбить фрикадельки, пока они не будут полностью покрыты соусом. Дайте настояться несколько минут, затем подавайте с рисом.
-
Посыпьте нарезанным свежим зеленым луком и наслаждайтесь!
Калории: 233ккал, Углеводы: 22г, Белок: 20г, Толстый: 8г, Насыщенный жир: 2г, Полиненасыщенные жиры: 1г, Мононенасыщенные жиры: 3г, Трансжиры: 0,1г, Холестерин: 79мг, Натрий: 1405мг, Калий: 667мг, Волокно: 1г, Сахар: 14г, Витамин А: 49МЕ, Витамин C: 4мг, Кальций: 53мг, Железо: 2мг
2024-05-10 14:27:04
1715515971
#Куриные #фрикадельки #терияки #ананасом