Кэролин Хэкс: Насколько агрессивно помогать ушедшему из жизни овдовевшему другу?

Мы хотим ей помочь и не хотим переступать черту. Этим летом мы хотели бы провести день с ней, убирая свой дом, по одному ящику, шкафу и комнате за раз, чтобы как бы ускорить ее выздоровление и будущее здоровье. Это дико неуместно или любящий поступок?

– Друзья ухудшающейся вдовы

Друзья ухудшающейся вдовы: Я остановлюсь на «любящем занятии», хотя в его нынешнем виде это не звучит как эффективное (достаточно) занятие. Это просто работа не на один большой напористый день, на нескольких уровнях.

Начнем с поверхности вопроса: просроченная реорганизация дома — это многодневная работа даже для здорового человека, который полностью увлечен этой идеей. Например, несколько дней целевых проектов ограниченного масштаба и продолжительности, с днями отдыха между ними. Уборка включает в себя тысячи микрорешений, которые в сумме приводят к эмоциональному и даже физическому перенапряжению. Ваш друг скорбит, борется, пьет. Возможно, вам повезет заручиться ее сотрудничеством на 15-минутных сеансах, если вообще удастся.

Поскольку вы находитесь на пороге между помощью и перешагиванием, отзывчивость к ней имеет первостепенное значение. Это нормально — приходить с окончательными предложениями, особенно с подругой, которая терпит неудачу и выразила свое беспокойство по этому поводу, но делайте предложения маленькими, маленькими, маленькими и дайте ей шанс сделать утвердительный шаг к их принятию.

Итак, продолжайте и вторгайтесь за пределы вашей типичной точки комфорта, но в небольших масштабах. «Хватай свои кроссовки. Мы идем гулять». «Я принесла тебе несколько (питательных) обедов для твоего холодильника». «Я все еще слушаю, я просто буду здесь и займусь этими блюдами». Что-то в этом роде. Если она протестует? “Я хочу сделать это. Пожалуйста, позволь мне. Вы сами скоро к этому вернетесь. Не напористый. Нуджи. Уравновешивается щедрыми дозами пребывания рядом, не пытаясь исправить ее.

Мой ответ заключается в том, чтобы перейти от конкретных задач к более широкой картине, которая такова: это помощь радикального присутствия. Не обязательно день большого рывка (хотя, если она более открыта для этого, чем я думаю, тогда дерзайте), но изо дня в день нежное заботливое присутствие, которое постепенно снижает ее барьеры на пути к самостоятельному управлению своей жизнью и, возможно, даже освобождает часть ее разума, чтобы освободить место для исцеления.

У вас может не быть такого времени, разумно, поэтому сплотите остальных «мы», о которых вы упомянули в своем письме. Делегируйте и планируйте эти маленькие жесты, чтобы кто-то был рядом с ней на регулярной основе, достаточно ненавязчиво, чтобы не задушить ее, но достаточно постоянно, чтобы дать себе шанс поймать ее этой осенью.

Если вы что-то меняете, и по мере того, как вы меняете ситуацию, ищите любой проблеск восприимчивости к формальной поддержке, в которой она явно нуждается. Имея под рукой информацию для терапевтов и местных групп поддержки горя (которым вы можете предложить подвезти ее), вы подготовитесь к тому моменту, когда наступит этот момент. Скрестив пальцы, она впускает вас всех.