Личный фитнес-тренер Тейлор Свифт делится секретами тренировок

Тэйлор Свифт действительно мужчина, когда дело доходит до тренировка.

Фактически, ее личный тренер Кирк Майерс считает, что «некоторых людей, вероятно, вырвало бы или пришлось бы лечь на пол, если бы они тренировались, как она».

«Это специально», — сказал он. Мода в интервью, опубликованном 19 апреля. «Мы подошли к ее подготовке к Эрас Тур с мышление профессионального спортсмена. Было «межсезонье», когда она не гастролировала, и «межсезонье», когда она была».

И Тейлор не расслабляется только потому, что в ее гастрольном календаре появилось пустое место. По словам Кирка, во время простоя певица «Фортнайт» занимается в спортзале «до шести дней в неделю, иногда по два часа в день».

«Тейлор — самый стойкий человек, которого я когда-либо встречал», — сказал он. «Очень вдохновляюще видеть, как она последовательно преодолевает препятствия и в конце концов становится лучше и сильнее. Это также отражается на ее тренировках и на протяжении всей ее тренировки».

Основатель спортзала Dogpound продолжил: «Я даю ей сложное упражнение или сложную тренировку, и она не только может выполнить его и пройти через него, но и проявляет настойчивость, переходя к следующему упражнению. Это в конечном итоге делает ее сильнее, лучше и быстрее. .”