Майкл Мосли, врач и автор нескольких книг о здоровье.
Хотите начать новый год со здорового прыжка? Улучшить сон, больше энергии и более здоровые привычки в еде? А может даже порадоваться перевороту?
Вот десять лучших приемов научного журналиста, писателя и врача Майкла Мосли для более здоровой жизни.
Читайте также:
✓ Умный трюк доктора со сном
✓ 9 здоровых продуктов, которые полезно иметь дома
✓ Распознавайте ультра-обработанные продукты
