BuzzFeed может взимать долю продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Все товары были отобраны нашими редакторами самостоятельно, а цены были точными и товар был в наличии на момент публикации.
В детстве родители поощряли меня пить апельсиновый сок, чтобы убедиться, что я получаю достаточное количество витамина С, чтобы поддерживать сильную иммунную систему. Будучи взрослой, скинфлюенсеры TikTok поощряют меня наносить его на лицо.
Они говорят сыворотка с витамином С может помочь вам добиться сияющего цвета лица, поэтому мне пришлось спросить экспертов, как витамин С может помочь моей коже.
Каковы преимущества витамина С в уходе за кожей?
«Витамин С невероятно многозадачен», — говорит доктор Гита Ядав, сертифицированный дерматолог и основатель Фасетная дерматология, сообщил BuzzFeed News по электронной почте. «Это мощный антиоксидант, поэтому он защищает кожу от повреждения свободными радикалами; он способствует более здоровому коллагену для более упругой, гладкой кожи с менее заметными порами; и это ингибитор тирозиназы, что означает, что он помогает ингибировать образование обесцвечивания, что приводит к более яркой и ровной коже».
Тирозиназа — это фермент, участвующий в синтезе меланина, являющийся причиной образования темных пятен, поэтому его ингибирование поможет справиться с обесцвечиванием и неровным тоном кожи. Дерматология Уолл-Стрит. А поскольку витамин С способствует синтезу коллагена, он также может играть важную роль в заживлении кожи.
Сертифицированный советом косметический и общий дерматолог доктор Энни Чиу добавила, что исследования, основанные на фактических данных, показали, что активные формы витамина С для местного применения улучшают внешний вид тонких линий, морщин и темных пятен.
Безопасен ли местный витамин С для вашей кожи?
«Витамин С считается безопасным для всех взрослых и одним из моих наиболее рекомендуемых ингредиентов для ухода за кожей, даже во время беременности», — сказала Чиу по электронной почте. «Если у вас аллергия, вы всегда должны проверять любые продукт по уходу за кожей. Легко краснеющая, склонная к розацеа или чувствительная кожа иногда может быть раздражена высоким процентным содержанием очень активных форм витамина С, таких как L-аскорбиновая кислота».
Цзы и Ядав согласились с тем, что более высокие концентрации витамина С могут вызывать раздражение очень чувствительной кожи, и в таких случаях также рекомендовали бы провести тест на небольшом участке перед нанесением на все лицо.
Важно отметить, что не все виды витамина С, используемые в уходе за кожей, одинаковы. Наиболее распространенной является аскорбиновая кислота, которая также является наиболее сильнодействующей. Другой популярной формой является аскорбилфосфат натрия, сказал Чиу. Также называемый инкапсулированным витамином С, он на самом деле может быть лучше для людей с чувствительной кожей, учитывая, что он превращается в аскорбиновую кислоту внутри кожи, делая ее слабее, но и мягче.
Что искать в сыворотке с витамином С
По словам Ядава, аскорбиновая кислота — это чистая и активная форма витамина С, а также наиболее изученная и доказанная эффективность. Поэтому, по словам Чиу, наиболее сильнодействующие составы на рынке будут содержать аскорбиновую кислоту в качестве активного ингредиента в концентрации от 10% до 20% с рН ниже 3,5.
Тем не менее, это также более нестабильная форма, поэтому она лучше всего работает в основе (например, в сыворотке) в сочетании с другими антиоксидантами, такими как феруловая кислота и витамин Е — дополнительными антиоксидантами, которые помогают защитить активность и эффективность витамина С, сохраняя его стабильность и предотвратить его окисление.
Другие распространенные и приемлемые формы включают пектинат аскорбилметилсиланола, который имеет лучшую стабильность при хранении и проникновение через кожу, и тетрагексилдецил (или аскорбат THD), который является стабильным жирорастворимым эфиром витамина С с низким потенциалом раздражения. Вы можете увидеть витамин С в маслах, увлажняющих или очищающих средствах, хотя она сказала, что он будет иметь более низкие уровни, что сделает его менее эффективным, чем сыворотка.
Все три эксперта заявили, что сыворотка является лучшим средством для нанесения витамина С на кожу из-за его потенциала для более высоких концентраций, стабилизирующих свойств и переносимости для разных типов кожи. Цзы считает, что сыворотки популярны еще и потому, что они универсальны; Вы можете носить их днем или ночью, они легкие и легко впитываются, не оставляя ощущения жирности.
Итак, без лишних слов, это лучшие одобренные дерматологами сыворотки с витамином С.
