Меньшая физическая активность в подростковом возрасте, вероятно, связана с физиологией

Согласно новому исследованию, проведенному исследователями из Медицинский кампус Аншуца Университета Колорадо.

изучатьопубликовано сегодня в Труды Королевского общества Bизучили образ жизни физически активного народа цимане, коренного населения собирателей-садоводов в низменной Боливии, чтобы увидеть сходства и различия с подростками, живущими в постиндустриальных странах.

«Мы хотели посмотреть на роль окружающей среды и роль биологии», — сказал ведущий автор исследования. Энн Э. Колдуэллкандидат медицинских наук, доцент медицинской специальности по специальности «эндокринология и обмен веществ» Медицинский факультет Университета Колорадо. «Обычно считается, что эти изменения связаны с психосоциальными изменениями, которые происходят в подростковом возрасте в технологически развитых обществах, но мы посмотрели на это с эволюционной точки зрения».

Цимане страдали минимальной гипертонией, ишемической болезнью сердца и питались в основном тем, что выращивали или на чем охотились. Их уровень физической активности был намного выше, чем в постиндустриальных обществах. Тем не менее, в более старшем возрасте они также меньше занимаются физической активностью в подростковом возрасте, как и их когорты в других культурах.

Ученые знают, что физическая активность снижается с возрастом и что мужчины более активны, чем женщины. Наиболее резкое возрастное снижение физической активности происходит в подростковом возрасте и в более раннем возрасте у девочек в ряде постиндустриальных стран. Отсутствие физической активности является одним из главных предвестников хронических заболеваний. Недавние исследования показали, что 28% взрослых во всем мире недостаточно активны, в то время как в эту категорию попадают ошеломляющие 80% подростков во всем мире. Это определяется как менее 150 минут в неделю активности как минимум умеренной интенсивности для взрослых и менее 420 минут в неделю для детей и подростков.

«Подростковый возраст — это этап жизни, характеризующийся отчетливыми эндокринологическими, анатомическими и когнитивными изменениями, которые, вероятно, требуют значительных энергетических ресурсов, хотя энергетические затраты этих гормонов и связанные с ними физиологические последствия не были полностью определены количественно», — сказал Колдуэлл.

Быстрый рост требует увеличения энергии

Поскольку тело быстро растет, ему требуется огромный приток энергии для наращивания мышц, костей, нервных связей и элементов половой зрелости. Высокий уровень физической активности в это время и низкий уровень еды задерживают половое созревание. В частности, девочки платят более высокую цену за физическую активность, поскольку она может замедлить половое созревание, что имеет решающее значение с эволюционной точки зрения.

Колдуэлл, который провел полевые исследования в Боливии в течение восьми месяцев, сказал, что поразительное сходство между опытом подростков в Цимане и жизнью в постиндустриальных обществах предполагает универсальный обмен энергией, который происходит в период полового созревания и, вероятно, присущ всем периодам человеческой жизни.

Несмотря на это, цимане в целом были более физически активны, что позволяет предположить, что факторы окружающей среды сильно влияют на абсолютный уровень активности, а также предполагает, что активность до подросткового возраста закладывает основу для того, чтобы оставаться более активными после этого.

Колдуэлл сказал, что раннее вмешательство может помочь предотвратить пубертатное снижение физической активности, постоянно наблюдаемое непосредственно перед и во время полового созревания. По ее словам, вмешательства также должны быть специфичными для девочек, поскольку они взрослеют в более раннем возрасте.

«Подростковый возраст стал решающим моментом для изучения этого явления», — сказал Колдуэлл. «Вмешательства общественного здравоохранения могут быть более эффективными, если они будут направлены на физическую активность раньше, когда будет меньше конкурирующих потребностей в энергии».