Все Бойцы ММА скажет вам: резка – это бой перед боем. Сушка – это потеря веса, более или менее значительная, которой спортсмены стараются добиться в часы, предшествующие взвешиванию, чтобы достичь веса, указанного в контракте. Цель: сильно обезвоживаться, чтобы потерять много воды, прежде чем восстановить эту массу между моментом взвешивания и боем, то есть 36 часов, чтобы быть тяжелее своего противника в клетке.
В этой опасной игре некоторые более амбициозны, чем другие. Джордан Зебо, который в эту субботу сразится на «Зените» в Париже против Седрика Думбе в рамках первый вечер ПФЛ во Франции, один из тех «больших катеров», тех, кто теряет много килограммов. В четверг в полдень во время пресс-конференции француз заявил, что YouTube-канал «Илис Мкт» весят почти 86 кг. Вот только в эту пятницу утром, около 9:45, житель Фабрики ММА встал на весы с нормативным весом 77,5 кг, потеря 8,5 кг менее чем за 24 часа.
Эта цифра, хотя и очень высока, неудивительна. Джордан Зебо также подтвердил, что для него это не была большая потеря веса. «В этом бою я действительно впереди, даже если мне придется много порезаться», — сказал он. Другие бойцы, не колеблясь, становятся еще более обезвоженными. Алекс Перейра, весивший в обычной жизни 105 кг, например, долгое время боролся в категории до 84 кг.
«Это явно пытка»
Но как можно похудеть так сильно за такой короткий срок? «Во-первых, происходит внутриклеточная потеря веса, во время которой мы удаляем сахар и соль, чтобы меньше удерживать воду», — тренировался по этому деликатному вопросу сушки Брайан Буланд, боец и тренер ММА. Затем идет внеклеточная потеря в саунах, горячих ваннах, беге в спортивном костюме…» Эта последняя фаза длится всего несколько часов, с 19:00 в четверг до 9:00 в пятницу для взвешивания. Затем у бойца есть чуть больше 36 часов, чтобы восстановить как можно больший вес и получить физическое преимущество над своим противником в клетке.
Для каждого этот момент – настоящее страдание. «Это явно пытка», — подтверждает Нора Корноль, по контракту с UFC. Мы ставим себя в режим выживания, изо всех сил пытаемся сбросить последние несколько сотен граммов, потому что в нашем организме уже не так много воды. Я уже посмотрела на себя в зеркало и сказала себе: куда я похудею? Может, я заплачу, от этого я немного потеряю. » Тем не менее этот отрывок обязателен, и его блестяще продолжил Джордан Зебо.
2023-09-29 13:47:24
1695995245
#ММА #Джордан #Зебо #сбросил #килограммов #за #часа #чтобы #иметь #возможность #драться #Париже
