Можно ли спрашивать кого-нибудь, принимают ли они Оземпик?

Зарегистрированный консультант Джорджина Штюрмер говорит, что редко, если вообще когда-либо, можно спрашивать кого-то о потере или наборе веса.

По ее мнению, вопросы о том, удалось ли вам похудеть с помощью лекарств, также запрещены.

«То, как мы относимся к своему телу и как выглядим, глубоко сложно и лично», — объясняет она. «Он построен на очень многих уровнях, таких как сообщения, которые мы слышали, когда росли, наше взаимодействие с друзьями, семьей и романтическими партнерами, а также социальные ожидания относительно того, что считается привлекательным, а что нет».

Поскольку наша форма и размер являются частью того, кем мы являемся, Штюрмер говорит, что вопросы о них могут быть глубоко личными.

«Они могут заставить вас почувствовать, будто ваше тело является общественной собственностью, и часто они воспринимаются как суждение о том, кем мы являемся как личность», — предполагает она.

Психотерапевт Камалин Каур согласен. «Комментировать потерю веса бестактно, потому что вес может быть чувствительной темой для многих людей и часто связан с самооценкой. изображение теласамооценка, прошлые травмы, детские воспоминания и даже заболевания», — отмечает она. «Спрос об этом может вызвать болезненные и некомфортные чувства из прошлого или настоящего».

Если вы принимали лекарства, чтобы похудеть, вопросы о вашей потере веса могут показаться особенно навязчивыми.

«Может показаться, что они делают предположения или суждения о ваших решениях, образе жизни, привычках и здоровье», — рассуждает Каур. «Это может вызвать у вас чувство критики, осуждения и неполноценности, как будто вы делаете что-то неправильно или неадекватно».

Штюрмер отмечает, что когда люди комментируют потерю веса, это часто воспринимается как комплимент. Вы можете спросить кого-нибудь: «Ты похудел? Ты выглядишь великолепно!”

Хотя эти комментарии могут показаться невинными и сделанными из лучших побуждений, Штюрмер говорит, что они по своей сути являются позором.

«Есть неявное предположение, что потеря веса — это то, что заслуживает любопытства и похвалы. Мы комментируем это таким образом, чтобы не комментировать публично увеличение веса, потому что предполагается, что увеличение веса — это то, чего стоит стыдиться», — отмечает она.

«Если кто-то похудел, и другой человек указывает на это, это может заставить его беспокоиться о том, как он выглядел раньше и говорили ли о нем тогда другие люди», — добавила она. «Это может вызвать у них чувство беспокойства или беспокойства по поводу повторного набора веса и того, как люди могут на это отреагировать», — добавляет она.

Чувство смущения, стыда и дополнительного давления может быть обычным явлением для людей, которые сталкиваются с этими вопросами.

«Вы можете чувствовать смущение и беспокойство по поводу мнения других людей о вашей фигуре или потере веса, и это смущение по поводу своего тела может привести к чувству стыда за то, кем вы являетесь», — говорит Штюрмер.

В свою очередь, она говорит, что это может придать вес любым негативным мыслям, которые у вас уже есть о себе, и повлиять на вашу уверенность и самооценку.

Если вы недавно похудели, возможно, вы это обнаружите. трудно избежать вопросов как это. Вы также можете обнаружить, что люди предполагают, что вы приняли такое лекарство, как Оземпик, независимо от того, так это или нет.

Как можно подготовиться к такого рода комментариям? Прежде всего, помните, что у вас есть право на неприкосновенность частной жизни, — говорит Штюрмер.

«Никто не имеет права знать вашу личную медицинскую информацию, и это именно то, что есть», — отмечает она. «Если вы рассматриваете ее как частную, личную информацию, вам будет легче отклонять вопросы других людей, если вы этого захотите».

Также может быть полезно подумать о точке зрения человека, задающего эти уточняющие вопросы. Люди спрашивают о похудении по разным причинам, например, из любопытства или потому, что они проецируют собственную неуверенность.

Штюрмер говорит, что культура «Оземпийский позорТакже возникло явление, когда люди критикуют других за такое использование лекарств.

«Полезно вспомнить мотивацию этого вопроса», — отмечает она. «Они хотели заставить вас извиваться или чувствовать себя некомфортно? Или, возможно, они просто вели светскую беседу или делали благонамеренный «комплимент»».

Какова бы ни была их мотивация, Штюрмер говорит, что важно напоминать себе, что вы не можете контролировать то, что думают или чувствуют другие люди. Зачастую их комментарии отражают скорее их самих, чем вас.

Как именно следует реагировать, если подобные вопросы вызывают у вас дискомфорт? Не существует правильного или неправильного пути, но может быть полезно иметь в запасе несколько готовых фраз.

Каур советует сказать что-то вроде: «Я ценю ваше беспокойство, но предпочитаю хранить мою медицинскую информацию в секрете» или «Я понимаю ваше любопытство, но я бы предпочел не углубляться в эту тему прямо сейчас».

Если вы хотите ответить, советует Каур, вам следует говорить кратко, лаконично и по существу, а также следить за тем, чтобы вы придерживались своих личных границ.

«Делитесь только тем, чем вам удобно поделиться, и не стесняйтесь прекращать разговор, если вопросы вам кажутся неудобными», — советует она.

Если вы используете препарат GLP-1, такой как Ozempic или Вегс как часть вашего план похудания и хотите решить эту проблему, Каур советует использовать такую ​​фразу: «Я вношу некоторые изменения, чтобы поддержать свое здоровье, и мой практикующий врач/врач прописал это лекарство как часть этого плана».

В конечном счете, Каур говорит, что задавать вопросы о потере веса человеком и о том, как он мог этого добиться, навязчиво, потому что «каждый имеет право контролировать свое тело и решения о здоровье».

«Не следует ставить человека в неловкое положение, когда он отвечает на личный вопрос или требует от него оправдать свои действия», — говорит она.

Если вы боитесь, что вам зададут неудобные вопросы, полезно заранее подготовить несколько ответов.