Не забывайте улыбаться, это то, что происходит с вашим телом, когда вы счастливы | счастливы

SENANDIKA.REPUBLIKA.CO.ID —

Вы когда-нибудь чувствовали себя довольными, радостными и беззаботными одновременно? Что ж, счастье — прекрасное чувство, не так ли? Будь то большое событие, такое как свадьба или чье-то рождение, или повышение зарплаты, или небольшой момент, такой как поедание мороженого или получение хорошей оценки за тест. Все это может сделать человека счастливым.

По словам доктора П.В. Вебката Кришнана, специалиста по внутренним болезням больницы Артемиды, химическое вещество, известное как дофамин, привлекает внимание и реагирует на вознаграждение. Мы испытываем это, когда влюбляемся, слушаем красивую музыку или едим шоколад.

Прокрутите, чтобы прочитать

Прокрутите, чтобы прочитать

Это своего рода нейротрансмиттер. Тело производит его, и нервная система использует его для передачи сообщений между нервными клетками. Этот гормон играет важную роль в том, чтобы помочь нам чувствовать удовольствие. Он также отвечает за способность человека планировать и мыслить.

«Это помогает вам сосредоточиться и проявить интерес к вещам», — сказал д-р Кришнан, цитата из Healthshots, понедельник (30 января 2023 г.).

Согласно странице Healthsite, совершенно ясно, что мозг заставляет человека чувствовать каждую эмоцию. По мнению экспертов, мозг имеет не только один эмоциональный центр, но и разные эмоции включают разные структуры.

Лобная доля или панель управления мозга отслеживает эмоциональные состояния, в то время как таламус или информационный центр участвует в эмоциональных реакциях и регулирует их. Дофамин и серотонин — это типы нейротрансмиттеров в мозгу, которые заставляют людей чувствовать радость.

Оба тесно связаны со счастьем, и люди с клинической депрессией часто имеют более низкий уровень серотонина. Поэтому, когда с кем-то происходит что-то хорошее, мозг получает сигнал и выбрасывает эти химические вещества в нервную систему.

Улучшить систему кровообращения

Помимо улыбки или счастья, это также может заставить ваше сердце биться быстрее. Это связано с его влиянием на кровеносную систему. Согласно исследованиям, бабочки в животе, мимика и многое другое зависят от эмоций человека.

Воздействие на систему кровообращения может проявляться различными физическими способами. Однако волнение — не единственное, что влияет на вашу систему кровообращения. Страх, печаль и другие эмоции также могут вызывать реакцию.

Улучшает работу нервной системы

Центральная нервная система отвечает за все, что делает ваше тело с сознательным усилием или без него, например, за дыхание, пищеварение и многое другое. На него явно влияют чувства счастья и радости. Когда люди катаются на американских горках или находятся в более расслабленной обстановке, дыхание может учащаться. Помимо дыхания, люди также могут испытывать повышенное слюноотделение, потоотделение, температуру тела и даже обмен веществ. Так что продолжай улыбаться, хорошо!