Арбуз способствует детоксикации и очищению организма, обладает высокой насыщающей способностью и большим количеством минеральных солей. Но исследование показывает, что есть его в определенное время может быть больно. Вы это знали? Давайте выясним, почему.
Вреден ли арбуз? Здесь, потому что
Арбуз или арбуз – типичный летний фрукт, он представляет собой круглая или овальная форма и он очень громоздкий и тяжелый, даже весом 20-25 кг. Существует около 50 видов арбузов.
Арбуз на диете идеален, он дает энергию благодаря минеральным солям и способствует диурезу, но надо сказать, что он не всегда полезен для вас. Как поясняет эксперт, диетолог Джулия Винченцо, если съесть слишком много арбуза, у нас раздувается живот. Это определенно здорово летняя еда, богат минералами, водой и витаминами. Но это не так невинно, как кажется.
В нем нет калорий инжира или банана, но он не безразличен. К сожалению, это оправдание светло и хорошо для вас, оно заставляет нас есть больше, чем следует, и это неправильно, еще и потому, что оно очень сладкое; для кого иметь высокий уровень сахара в крови не хорошо!
После еды употребляйте не более двух кубиков, вместо этого в качестве перекуса можно полакомиться вкусным ломтиком! Еще одна хитрость заключается в том, чтобы смешать и заморозить его, чтобы приготовить вкусные фруктовые мороженое. В них будет около 80 или 100 г, и они будут восхитительны в качестве закуски. Чтоб не переборщить с дозами!
Так как вы падки на арбуз, и взрослые, и дети. Вот все самые известные сорта, которые вы можете попробовать, никогда не преувеличивая!
Сорт арбуза
Арбуз — очень популярный фрукт с отличными питательными характеристиками, представлено множество сортов:
- Классический красный арбуз: это самый распространенный и известный сорт арбуза. Богат водой, минеральными солями и ликопином.
- желтый сорт: он имеет японское происхождение и содержит витамин А и каротиноиды, он меньше по размеру и с более легкой оболочкой.
- нера Дэнсукэ: выращенный на острове Хоккайдо, этот сорт также имеет японское происхождение. Это относительно небольшой плод шаровидной формы с глянцевой черной оболочкой, но с классической красной мякотью.
- Бьянка: у него типичная кожура красного арбуза. Но у него белая хрустящая мякоть.
- Ангурия Шугар Бэби: круглый и полный семян, такой же, как обычный, но весит не более 4 кг.
- Луна и звезды: длинная и толстая, на его кожуре звездочки на вершине, которые светлее, он самый сладкий из всех.
- Арбуз Оранжгло: первоначально из Техас начиная с скрещивания между различными сортами, он имеет овальную форму и прожилки с единственной оранжевой мякотью, аромат которой напоминает аромат дыни.
- Квадратный сорт: классический арбуз, но имеющий квадратную форму, потому что помещен в специальный контейнер. Но из-за этого процесса, пока они не созреют, они не имеют хорошего вкуса.
