Американский фонд сна в Соединенных Штатах предупредил о трех серьезных заболеваниях, которые могут привести к тому, что человек неоднократно просыпается в 3 часа ночи.
В Фонде заявили, что нарушения сна часто безвредны, но постоянное ночное пробуждение может вызывать опасения, поскольку может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как инвалидность и смерть.
И добавила, согласно газете British Express, что пробуждение среди ночи с медицинской точки зрения называется «ночной бдительностью», отметив, что исследования, проведенные во многих европейских странах, показали, что почти треть людей просыпается три ночи и более. неделя.
Она указала, что есть 3 заболевания, которые могут привести к тому, что человек часто просыпается в три часа ночи: сердечно-сосудистые заболевания, заболевания бронхов и неврологические расстройства.
Она отметила, что высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульт связаны с плохим качеством сна, в том числе с пробуждением во время сна, поскольку эти состояния ухудшают качество сна из-за плохого кровообращения.
Она добавила, что есть еще одно расстройство, связанное с пробуждением ночью, а именно заболевания дыхательных путей, такие как апноэ во сне, которое сопровождается пробуждением с сухостью во рту и утренней головной болью, в дополнение к обструктивному апноэ во сне и другим нарушениям дыхания, таким как астма и хроническая обструктивная болезнь легких также могут нарушать сон в течение ночи.
Она подчеркнула, что неврологические расстройства являются третьей распространенной причиной ночных пробуждений, и что люди, страдающие такими состояниями, как деменция, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, с большей вероятностью просыпаются ночью и с трудом возвращаются ко сну, добавив, что сон расстройства могут быть ранним индикатором снижения когнитивных функций, которое может закончиться болезнью Альцгеймера.
Она отметила и другие состояния здоровья, которые вызывают пробуждение в 3 часа ночи: временный стресс, увеличение простаты, невропатию или желудочно-кишечный рефлюкс.
