Плохое обоняние «может предсказать и даже вызвать более 130 заболеваний»

Эксперты призывают к проведению скрининга для выявления людей с потерей обоняния после нового крупного исследования, но есть один простой лайфхак, который вы можете использовать, чтобы улучшить здоровье носа.

Плохое обоняние может предсказать и даже вызвать более 130 болезниговорят ученые.

Эксперты призывают к проведению скрининга для выявления людей с потерей обоняния, утверждая, что медицинское учреждение игнорирует это чувство и считает его менее важным, чем другие, такие как зрение и слух. Исследовательская работа, подготовленная Университет Восточной Англии подчеркивает, что медицинские работники «обычно получают мало или вообще не получают образования по теме обоняния и вкуса и связанных с ними расстройств».

Ведущий исследователь профессор Карл Филпотт из Нориджской медицинской школы UEA сказал: «Хорошее обоняние жизненно важно для физического и физического здоровья. психическое здоровьеи социальное благополучие.

“Тем не менее, обоняние остается “чувством Золушки”, которое отстает от зрения и слуха с точки зрения его воспринимаемой важности. Здоровье обоняния лежит в основе хорошего питания, когнитивных функций и психологической устойчивости. Но национальные программы общественного здравоохранения вокруг мир редко учитывают запах здоровья.

«Даже до появления Covid-19 расстройства обоняния были очень распространены, но недостаточно оценивались, недостаточно исследовались и недостаточно лечились сенсорные нарушения.

“Проблемы с обонянием возникают как минимум при 139 различных неврологических, физических и наследственных заболеваниях. Исследования показывают, что потеря обоняния может играть причинную роль, поскольку она часто появляется рано и может предсказать будущие проблемы со здоровьем”.

«Все больше данных показывает, что потеря обоняния является независимым фактором риска нейродегенеративных расстройств, повышенной хрупкости и сокращения продолжительности жизни».

Аносмия — это медицинский термин, обозначающий отсутствие обоняния, тогда как гипосмия означает снижение обоняния.

Некоторые люди рождаются без обоняния, в то время как другие могут потерять его в результате хронических заболеваний, таких как хронический риносинусит, или вирусной инфекции. Курение также может способствовать потере обоняния.

В некоторых случаях заболевания нервной системы, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, могут появиться после начала потери обоняния.

Исследовательская группа в журнале Clinical Otolaryngology призывает к проведению просветительской кампании по вопросам здоровья запахов и целенаправленной политике общественного здравоохранения, которая сделает это приоритетом.

Профессор Филпотт добавил: Профессор Филпотт сказал: «Обоняние следует пропагандировать как важную основу здоровья, поскольку оно обеспечивает хорошее питание, а также когнитивное и психологическое благополучие.

«Мы рекомендуем разработать образовательные программы и кампании по повышению осведомленности о запахе, ввести проверку запаха, а также разработать и реализовать политику здоровья запаха во всех секторах общества.

«Инклюзивные усилия особенно необходимы для обеспечения равенства и разнообразия, особенно с учетом нынешней демографической ситуации, поскольку те, кто обращается за помощью, обычно не принадлежат к разнообразным слоям общества».

Что вы можете с этим поделать

Благотворительная организация SmellTaste для людей, страдающих потерей обоняния, рекомендует промывать носовые пазухи.

Это простая процедура, которая требует, чтобы вы «вдохнули» в ноздри чистую соленую воду, чтобы удалить мусор, а также сохранить нос и пазухи чистыми, здоровыми и влажными.

Организация утверждает, что это также может помочь уменьшить воспаление и облегчить дыхание и, возможно, обоняние.

ЗапахВкус сайт заявляет : «Промывание носовых пазух особенно эффективно для людей с заболеваниями носовых пазух или аллергией, поскольку оно может помочь уменьшить отек и воспаление, вызываемые этими состояниями.

“Тем не менее, мы рекомендуем его всем. Многие из нас живут в загрязненных городах и поселках и проводят много времени в домах или офисах с центральным отоплением или кондиционированием воздуха. Микробы, душный воздух и общая грязь, вызванные этими факторами окружающей среды, могут вызвать заложенность носа и пазух и потенциально затруднить дыхание, независимо от потери обоняния. Промывание носовых пазух – безопасный, простой и дешевый способ борьбы с этим”.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Все, что вам нужно знать об аллергии на пылевых клещей как о таблетке, меняющей жизнь, предложенной Национальной службой здравоохраненияЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Потеря обоняния может быть одним из первых признаков «тихого убийцы»

Как это сделать

«Процедура включает растворение 1 плоской ложки соли (консервной, маринованной или морской, НЕ поваренной) и 1 плоской ложки бикарбоната соды в 1 пинте остывшей кипяченой воды. «Как только все соли растворятся, пора приступать к спринцеванию. В идеале вам следует использовать бутылочку для промывания носовых пазух — поиск в Интернете покажет подробную информацию о том, как ее получить. Бутылку для промывания пазух можно сжать, чтобы направить солевой раствор в каждую ноздрю.

“В качестве альтернативы можно использовать нети-пот, чашку для рук или блюдце, закрыть одну ноздрю рукой, затем втянуть раствор в нос и дать ему вытечь. Повторите это вдыхание не менее трех раз в каждую ноздрю под носом, чтобы чувствовать себя более комфортно, иначе мусор больше не будет выходить.

“Старайтесь не глотать соленый раствор, иначе вы почувствуете тошноту! Ваш фармацевт может предложить вам другие продукты, которые выполняют ту же функцию, если вы предпочитаете”.