Отчет «Медийный скважина в Польше» показывает, что по крайней мере 64 процента респондентов утверждают, что их психическое состояние довольно хорошее, реальность оказывается гораздо сложнее. По крайней мере, до 66 процентов, взрослые полюсы иногда испытывают хроническую усталость и почти 30 процентов. Он признает, что часто скучает по близлежащему. Каждый четвертый человек соответствует критериям возможной депрессии.
Особенно тревожные данные связаны с самыми молодыми взрослыми в возрасте 18-24 лет, которые испытывают истощение, отсутствие смысла и эмоциональный подавляющий. Эта группа живет в тени великих кризисов сегодняшнего дня.
– Наше исследование показывает, что психическое состояние многих польских женщин и полюсов беспокоит – говорит Марта Марчлевска, проф. Институт психологии польской академии наук. – Особенно сложная ситуация относится к молодым людям, которые все чаще и чаще испытывают эмоциональную перегрузку, истощение и отсутствие смысла. Их жизнь работает в тени кризисов: пандемия, война, информационная перегрузка – подчеркивает эксперта.
Миф о волшебной палочке в психотерапии
Несмотря на растущую осведомленность о проблемах психического здоровья, Поляки по -прежнему не хотят достичь профессиональной помощиПолем Хотя почти половина респондентов заявляют, что они когда -либо рассматривали возможность использования психологической помощи, многие люди в конечном итоге не сообщают специалисту. Причины разные: стыд, отсутствие знаний о том, как начать или отсутствовать доверие к терапевтам.
Как мы воспринимаем психологическую помощь
|
Хлеб / хлеб
В головах поляков психолог должен иметь волшебную палочку, которая немедленно решает все проблемы. Когда реальность отличается от этих ожиданий, люди, ищущие поддержку, часто испытывают разочарование и могут даже отказаться от терапии. В польской культуре также преобладает вера в то, что необходимость справляться с трудностями независимо от трудностей, и использование профессиональной психологической помощи часто рассматривается как признак слабости.
«Легче обратиться к гинекологу, чем психологу? Да! Штаны легче взлететь, чем открыть! Да, говорить о себе, но о ваших проблемах более интимно» – это утверждение одного из респондентов, которые приняли участие в исследовании барьеров, прежде чем обращаться за психологической помощью.
Страх социальной оценки
Исследования показывают, что 37 -процентные полюсы боятся, что они будут признаны «умственно неустойчивыми» или придется слушать вирулентные комментарии семьи и друзей. Некоторые также боятся, что посещение психолога может причинить им вред на работе.
– Поличи и поляки все еще легче говорить об общем здоровье, чем признать страх или одиночество. Психические проблемы являются табу в Польше – это мешает не только разговору, но и доступ к помощи – добавляет проф. Марчлевска.
Психическое состояние польских женщин и поляков
|
Хлеб / хлеб
Интересно, что 71 процент людей, которые никогда не получали психиатрический диагноз, считают, что такой «ярлык» будет связан с стыдом. Между тем, среди людей, которые действительно диагностируются, только 27 процентов. Он говорит о чувстве стыда. Это показывает, что мы боимся идей, а не реальности.
Фрагментарные знания психологии
Другая проблема – отсутствие надежных знаний о психологии и психотерапии. До 30 процентов респонденты не знают, что психолог не назначает лекарства, а почти 10 процентов. Он верит в теории заговора, согласно которой психотерапия – это способ манипулировать общества. Большинство людей получают знания из поп -культуры или своих собственных догадок, а не из надежных источников.
– кажется, что Полюсы и поляки понимают, что терапия может быть эффективной. Тем не менее, это (все еще часто фрагментарное) знание не обязательно переводится в реальное желание пользоваться услугами терапевта. Последний курорт – это последнее средство – те, кто его использует, воспринимаются более чем половиной респондентов как слабых людей. И когда мы решаем терапию, оказывается, что она не выглядит полностью, как мы себе представляли. Мы ожидаем, что терапевт вытащит волшебную палочку и решит все наши проблемы. Нет никакого понимания, что терапия требует времени и приверженности не только от терапевта, но и пациента, – говорит доктор Домика Адамчик, исследователь из Института психологии польской академии наук.
В офис только в качестве последней среды
Исследования показывают, что чтобы пройти через дверь терапевтического офиса, мы обычно должны достичь стены. Мы мобилизованы серьезным жизненным кризисом, сильным стрессом, неконтролируемыми вспышками эмоций или неожиданным событием, с которым мы не можем справиться. Кроме того 58 процентов респондентов считают, что проблемы, наконец, решаются сами по себе, так зачем искать помощь со специалистом?
– Те, кто никогда не использовал психологическую помощь, оценивают ее хуже, чем те, кто действительно получил ее, – отмечает доктор Хаб. Марта Марчлевска, проф. IP PAN. – Наше воображение часто гораздо более резкое, чем реальность. И это, во -первых, блокировать доступ к поддержке.
Вам нужно изменить социальную атмосферу
Авторы отчетов призывают к изменению социального климата вокруг психического здоровья. Они рекомендуют введение психологического образования в школах, борьбу с мифами и финансовой поддержкой системы, которая позволит реальный доступ к помощи.
– Психическое здоровье не может быть роскошью, и просить о помощи не должно быть позором. Мы должны начать говорить об этом – и перестать притворяться, что мы можем справиться с самим собой – Подводит сумму Марты Маршлевска.
Исследования показывают, что психологические барьеры и внутренние убеждения имеют решающее значение для ограничения доступа к психологической помощи. Затраты на терапию, длинные термины или расстояние до специалиста, хотя и актуально, не представляют собой столько препятствий, сколько можно было бы ожидать. Это наши головы, полные мифов о терапии и социальных табу являются самым большим барьером на пути к психическому здоровью.
2025-09-14 17:43:00
1757885211
#Поляки #предпочитают #страдать #тишине #чем #обращаться #за #помощью #Вот #что #мы #думаем #психологической #помощи
Читайте также
