После декретного перерыва она возвращается! Оценивать нынешнее состояние конкуренции непросто, честно призналась Настя Кузьминова (интервью)

Четыре года назад она со слезами на глазах объявила о завершении соревнований по биатлону, сегодня снова тренируется. Она приняла новый вызов. Как к ней отреагировали дочь и сын и что, например, Настя говорит на Рождество?

Мы не воспринимаем их как праздник за столом…

Самая успешная словацкая биатлонистка Анастасия Кузьминова начала биатлон в 15 лет. Сегодня ей 39 лет, она трехкратная олимпийская чемпионка, чемпионка мира и обладательница малых хрустальных глобусов. Однако Настя по-прежнему была активна даже после завершения профессиональной биатлонной карьеры, и биатлон наконец-то переманил ее обратно. Он выступит на январском чемпионате Европы в Осрбли. Для Дива.ск она рассказала, как готовится к возвращению, а также как проводит рождественские каникулы… И это еще не все! В эксклюзивном интервью вы узнаете, например:

• Как он себя чувствует после трех месяцев регулярных тренировок?
• Как ее дети отреагировали на ее решение снова участвовать в соревнованиях?
• Пришлось ли ей изменить свой рацион?
• Что там говорится о новом конкурсе?
• От какой из своих мечтаний ей пришлось отказаться ради спортивной карьеры?

Приближается ваше возвращение в соревновательную карусель, вы нервничаете или преобладает радость? Как вы себя чувствуете морально и физически?

В самом начале я должен прояснить ситуацию. Пока это только чемпионат Европы в Осрбли. О термине «соревновательная карусель» мы подумаем позже, когда увидим, как организм реагирует на первую гонку после столь длительного перерыва. На данный момент, после трех месяцев более регулярных тренировок, я чувствую, что «на полпути» к тому, чтобы «догнать» себя в фитнесе, и пока только физическом. Я в порядке морально.

Я думаю, что нервозность вполне естественно может возникнуть прямо перед гонкой. А до тех пор у меня есть время поработать над психологической стороной своей подготовки таким образом, чтобы справиться с «возрастающим интересом» публики и средств массовой информации и, таким образом, выступить как можно лучше.

Как на ваше решение отреагировала семья, особенно сын Джелиса (15 лет) и дочь Оливия (8 лет)? Поскольку в течение четырех лет ты была в основном матерью…

Этап, когда мои дети хотели, чтобы я была только для себя и была только матерью, почти позади. Сын Елисеи с прошлого сезона занимается беговыми лыжами в соревновательной форме. Он существенно поддерживал меня в принятии решения, пока не «перебил» меня в тот момент, когда я колебалась.

Ради дочери Оливии я адаптировала программу тренировок так, чтобы она как можно меньше скучала по мне. Это значит, что пока он учится в школе, я тренирую основной этап тренировки, самый длинный и требовательный, и снова, когда у него дневные кружки или спортивные занятия в течение часа, полутора часов, я использую это время и завершаю еще один , более короткие или более интенсивные тренировки. Ей нравится тренироваться вместе со мной на тренировках, но она всегда сама выбирает темп и тип тренировок.

Вам пришлось изменить свою диету из-за Рождества?

Спорт и здоровый образ жизни, или здоровое питание в нашей семье – дело не случайное. Это скорее привычка и образ жизни в целом. Так что изменений будет не так много. А для нас РОЖДЕСТВО – это действительно праздник семьи и волшебной атмосферы, которую невозможно создать ни в какое другое время года. Мы не воспринимаем их как праздник «за столом» и ни в коем случае не переедаем сладостями и картофельным салатом. Часто во время Рождества вся семья находится вдали от дома, на тренировочных сборах, где много снега, и мы «берем Рождество с собой в дорогу».

Ты уже пробовала себя в модельном бизнесе, чем еще ты увлекаешься помимо тренировок и спорта?

Я люблю экспериментировать на кухне и обновлять старый рецепт, а также могу хорошо расслабиться, если у меня нет времени. Я люблю свой маленький садик, за которым мы с дочкой ухаживаем, и цветы на окнах нашего дома, которые мы меняем в зависимости от сезона. .

Но из-за занятий спортом у меня не было времени, возможностей и места для других моих мечтаний, которые включают, например, игру на фортепиано или гитаре, верховую езду, теннис, гольф, танцы, моду или моделирование.

Последнее выполнили девушки из творческой группы LaVie, работающей в Банска-Бистрице, а модельер Верка Футакова, которой я очень восхищаюсь, предложила мне выйти на подиум во время показа мод в своих работах в качестве сюрприза для меня. вечер. Я всегда могу выбрать из ее коллекций что-то, в чем я разная, но в то же время максимально естественная. Другие свои мечты я реализую через своих детей. Например, мой сын в начальной школе играл в теннис, от гитары отказался. Итак, моя дочь учится играть на фортепиано, посещает школу танцев и занимается лошадьми уже более 2 лет.

Успели ли вы следить за соревнованиями, куда изменился биатлон за четыре года?

На протяжении последних четырех лет я действительно был болельщиком биатлона «перед экраном» и наблюдал за всем развитием мирового и отечественного биатлона «со стороны». Нелегко оценивать текущее состояние соревнований, когда меня нет рядом.

Однако видно, что в нашем биатлоне, как и в мировом биатлоне, сейчас происходит смена поколений, в ходе которой мы видим новые имена молодых, смелых спортсменок. В ходе этих перемен мне бы очень хотелось постараться передать свой опыт нашей молодежи самым лучшим и эффективным способом.

Мне очень не хватает энергии и эмоций биатлонного этапа, и я верю, что все болельщики, которые уже поедут в Осрблио на чемпионат Европы в конце января, чтобы мы могли испытать их там вместе. Больше фотографий Анастасии Кузьминовой из личной жизни вы можете увидеть в нашей фотогалерее, особенно прекрасны ее фото с дочерью: