Почему понедельник – самый непонятый день

ВтКУРИЦА Ирландская группа Boomtown Rats выпустила «I Don't Like Mondays» в 1979 году, песня мгновенно стала хитом. Вдохновением для этого послужила стрельба в начальной школе Кливленда в Сан-Диего в том же году. 16-летняя преступница назвала «нелюбовь понедельников» основной причиной того, что произвела 36 выстрелов, убив двух взрослых и ранив восемь детей и полицейского. Однако песня нашла отклик у миллионов людей по всему миру не поэтому; большинство из них, по всей вероятности, не подозревают о его трагическом происхождении. Многие слишком хорошо осознают, как трудно собрать силы, чтобы встать с постели утром в понедельник и встретить предстоящую неделю.

Многие руководители утверждают, что начало недели в офисе создает хороший заряд энергии. Многие сотрудники не согласны с этим. В статье, опубликованной в 2021 году Журнал прикладной психологииобнаружили, что люди, как правило, более невоспитаны по понедельникам и становятся более вежливыми по ходу недели.

Статья Юн Тэ Хвана и Эми Кан за 2015 год, опубликованная в журнале Медицинский журнал Австралии заходит так далеко, что диагностирует новое заболевание — понедельникит. Авторы определяют его как «системное заболевание с неспецифическим набором симптомов, включая утомляемость, вялость или астению, дистимию, раздражительность, головокружение, светобоязнь, сухость во рту, миалгию и головную боль при отсутствии другого очагового или системного заболевания». .

Эти симптомы обычно появляются в первый рабочий день после перерыва на работе, который может быть выходным или более длительным праздником. Они могут привести к тому, что пациенты позвонят больным, решат работать из дома или, если они все-таки появятся в офисе, будут выглядеть отстраненными и недоступными. Вот вам и хорошая энергия.

Понедельит кажется заразным, заражая другие дни недели. Некоторые американцы теперь жалуются на «воскресные страхи», когда предпонедельничный страх приближается к концу выходных. Оба состояния могут усугубляться похмельем на выходных, приближающимся дедлайном или болезненными воспоминаниями (первым делом с утра сдается двойная наука в средней школе?). Они, вероятно, будут особенно острыми среди почти половины американских рабочих, которые, согласно опросу 2022 года, проведенному УКГ, HR-компания-разработчик программного обеспечения, ненавидят свою работу.

Тем не менее, внезапный переход от отсутствия работы к работе затрагивает всех, а не только тех, кто презирает то, чем они зарабатывают на жизнь. Пандемия Covid-19 заставила многих людей пересмотреть баланс между работой и личной жизнью. Лондонский адвокат, который проводит выходные, работая над делами, любит облегчить официальную рабочую неделю элегантным завтраком в Delaunay и обедом в Inner Temple Hall. Более широкое движение продвигает идею четырехдневной рабочей недели, одно из изменений которой сделает понедельник частью выходных (хотя вместо этого это может привести к эпидемии вторникита). Менее амбициозно и более реалистично кампания в социальных сетях за «минимум понедельников» выступает за мягкое начало недели.

Все это отражает глубокий человеческий инстинкт потакания своим слабостям и промедления; есть причина, по которой фраза «Слава богу, сегодня понедельник» не отображается на многих наклейках на бамперы или Т-рубашки. Однако в этот первый день недели сотрудникам не обязательно погрязать в апатии, усталости и желании, чтобы все было иначе. Как советовал Роберт Фрост в своем стихотворении «Слуга слугам», «лучший выход всегда лежит через».

Предыдущие 60 часов или около того, вероятно, были проведены с людьми, не имеющими никакого отношения к вашей работе. Возможно, вы приготовили — или просто насладились — более изысканной едой, чем Аль доска сэндвич. Возможно, вы пошли на прогулку в парк или просто полежали в постели. В любом случае, вы почти наверняка прочистили голову. Если вы не завершили выходные запоем, это означает, что следующее утро может стать для вас самым продуктивным временем недели.

Для одного банкира понедельник — день, когда нужно вычеркнуть пункты из своего списка дел. Ваш обозреватель, гость Бартлби, чувствует себя бодрым и бодрым по утрам в понедельник (в это время в Экономист, планирование и обсуждение вопроса предстоящей недели). Первый душ, кофе и поездка на работу после выходных не должны напоминать поход с рюкзаком, полным камней. Вместо этого они могут быть наполнены обновленным чувством цели и, как таковые, действовать как тонизирующее средство. Вечером в пятницу Бартлби чувствует себя опустошенной и ей не терпится вернуться домой — до утра понедельника, когда она оживится и воодушевится, она будет готова сделать все это снова. ■

Узнайте больше от Бартлби, нашего обозревателя об управлении и работе:
Генеративный искусственный интеллект ставит менеджеров перед сложным выбором (27 ноября)
Как не мотивировать сотрудников (20 ноября)
Проклятие плохо проведенного собрания (13 ноября)

Также: Как колонка Бартлби получил свое имя