Рецепт овсяно-банановой смеси, полезный завтрак, безопасный для желудочной кислоты

КОМПАС.com – Бананы и овес Это два продукта, которые безопасны для людей с кислотностью желудка.

Цитата из Здоровье на каждый день, Банан — щелочной и некислотный фрукт. Так же как овсянка который также не кислый и содержит большое количество клетчатки.

В одном блюде можно смешать два ингредиента, а именно: овсяно-банановая смесь. Подходит в качестве здорового завтрака для людей с повышенной кислотностью желудка.

Следуйте рецепту овсяно-банановая смесь из книги”25 рецептов овсяных закусок и полезных напитков для детей(2010) Фаджара Аюнингсих, опубликовано PT Gramedia Pustaka Utama ниже.

Также читайте:

Рецепт овсяно-банановая смесь

Материалы:

• 1 банан Амбон или Кавендиш, выбери спелый
• 3 сдм овес мгновенный
• 1 ст л сладкого густого
• 1/4 чайной ложки порошка корицы
• 250 мл воздуха эс

Как сделать овсяно-банановая смесь

1. Очистите и нарежьте бананы. Положите его в чашу блендера.

2. Добавить овес, подслащенный сгущенный, порошок корицы и вода со льдом. Обрабатывать до мягкости. Перелить в порционный стакан. Посыпьте немного порошка корицы. Подавать немедленно.

Также читайте:

книга”25 рецептов овсяных закусок и полезных напитков для детей(2010) Фаджара Аюнингсих, опубликованный PT Gramedia Pustaka Utama, доступен в Интернете по адресу Gramedia.com.

https://www.youtube.com/watch?v=9Z88lyzRGRk