Но в нашей занятой жизни и на фоне растущей тенденции восхваления продуктивности они выпали из нашего списка приоритетов. Доктор Моника Перес работает над тем, чтобы изменить это.
Перес, врач общей практики из Карригалина, Корк, занимается профилактикой здоровья.
Она верит в информирование людей о профилактических мерах по охране здоровья.
Перес будет на сцене в зоне WellTalk на предстоящем фестивале WellFest 2024, который пройдет 11 и 12 мая в Королевской больнице Килмейнхем в Дублине, и будет использовать платформу для обсуждения важности медицинских осмотров.
«Есть несколько медицинских осмотров, которые мы должны проводить каждый месяц. Делая это регулярно, мы можем заметить изменения в нашем организме, а затем пойти к врачу, чтобы изучить любые изменения дальше. В большинстве случаев раннее обнаружение может иметь значение», — говорит она.
«Люди часто знают о различных проверках, которые они могут провести, но если они не чувствуют себя плохо, они могут и не подумать о проведении проверок. Мы все тоже живем занятой жизнью и не уделяем должного внимания медицинским проверкам. Я смотрю на это так: если мы можем уделять 10 минут ежедневному уходу за кожей, мы можем выделить время на ежемесячный осмотр груди».
Перес сосредоточится на нескольких физических проверках, которые мы можем провести, и продемонстрирует, как их проводить на WellFest. «Я покажу людям, как проводить осмотр груди, как проверять кожу на наличие изменений, которые могут указывать на меланому, и как проверять лимфатические узлы.
«Мужчинам я буду говорить о здоровье яичек и покажу, как проверять яички, а также покажу женщинам, как проверять вульву на предмет каких-либо изменений.
«Никто не знает ваше тело так, как вы. Вы лучше всего можете увидеть или почувствовать, когда что-то не так.
«Нам в Ирландии повезло, что у нас есть ряд бесплатных услуг по скринингу, но они используются недостаточно. Эти услуги по проверке могут выявить другие проблемы, которые вы не сможете проверить самостоятельно».
Хотя мы не можем провести специальную проверку психического здоровья, Перес говорит, что большинство людей имеют некоторое представление о том, что что-то не так.
«Может быть легко найти оправдания своим чувствам, например: «Я в стрессе» или «Я так занят», но в целом, если вы постоянно так себя чувствуете и это влияет на качество вашей жизни, то это вопрос.”
Образование необходимо, говорит Перес. «Например, мы не занимаемся проверкой вульвы, но важно знать, как выглядит нормально. Таким образом, мы можем быстро определить, когда что-то может быть не так».
Когда дело касается женского здоровья, она стремится к открытому разговору. На своем выступлении на WellFest она с нетерпением ждет возможности пообщаться с аудиторией и ответить на любые вопросы, которые могут у них возникнуть.
«Естественно, если я говорю о проверках вульвы, это может привести к обсуждению других тем, таких как сухость влагалища, менопауза, признаки рака шейки матки, контрацепция. Я хочу вести эти разговоры с людьми».
По словам Переса, за последние годы мы прошли большой путь. «Еще пять лет назад мы не слышали, чтобы пациенты произносили слово «менструация».
Вместо этого они использовали фразу «время месяца». Но сейчас ситуация меняется, и разговоры о здоровье и женском здоровье и психическом здоровье становятся частью мейнстрима».
Благодаря своему популярному аккаунту в Instagram @blondieperez доктор Перес входит в группу, стремящуюся донести эти разговоры до общественного сознания.
«Во время пандемии я принимал пациентов, и часто у них были проблемы, которые им следовало проверить несколько месяцев назад. В то время также было много дезинформации. Я начал публиковать в социальных сетях сообщения о различных проблемах, о том, на что люди могут обратить внимание, и о том, как они могут позаботиться о себе. Я так рад, что сделал это. Если я смогу помочь хотя бы одному человеку с каждым постом, это того стоит».
2024-04-26 11:21:00
1714130886
#Самопроверка #день #позволяет #избежать #врача
