«Семейные отношения всегда были раздробленными, а сейчас они находятся на рекордно низком уровне» – The Irish Times

Вопрос

В это время в прошлом году мой лучший друг скончался от рака печени. На той же неделе у моей сестры диагностировали рак молочной железы.

Моя сестра живет на борту, и у нее был доступ к самому лучшему лечению. Я предложил ей поддержку, насколько мог, из Ирландии. Вскоре я понял, что мое горе больше, чем я думал. Я пытался ей это объяснить, но мне отказали по тем или иным причинам. В это время она попросила моих родителей, которым было за 70, приехать и остаться с ней. Они не хотели ехать из-за плохого здоровья, из-за которого через месяц или два у нашего отца случился сердечный приступ.

Она восприняла это как прямой отказ со стороны моих родителей и с тех пор с ними не разговаривала. Семейные отношения всегда были раздробленными и сейчас находятся на рекордно низком уровне. Ее отношение с самого начала ее диагноза было токсичным, она чувствовала, что мы разговаривали за ее спиной. Она опиралась на одного из моих братьев, но у меня с ним не самые лучшие отношения, поскольку я считаю его чрезвычайно токсичным и нарциссическим.

Я сказал себе, будут ли эти страдания и мои чувства иметь значение через пять лет — вероятно, нет. Итак, я пришел к выводу, что следует отпустить это, поскольку жизнь слишком коротка.

Отвечать

Звучит так, как будто все в вашей семье чувствуют себя уязвимыми, но способы выражения этого таковы, что этого не слышат и не понимают. Подумайте о том, как у ребенка или молодого человека может быть плохой день в школе, а затем он приходит домой и бьет кого-то по голеням или хлопает дверью спальни; больше всего они хотят, чтобы их разыскали, поняли за их обиду и относились к ним с заботой и заботой. Кажется, что члены вашей семьи протягивают вам руку помощи, но затем быстро погружаются в чувство отвержения и гнева, когда помощь не приходит в той форме, в которой они ожидали.

Это означает, что существует много критики и боли, которые причиняют вред всем в последующих ответах. Вы планируете следовать этому образцу, то есть отрезать себя от сестры и брата. Хотя это может принести вам некоторое краткосрочное облегчение, вашей семье это принесет мало пользы, и вы вполне можете пожалеть об этом в будущем.

Реакция неприятия возникает из-за того, что другие ведут себя или не реагируют так, как мы хотим. Это приводит к страданиям для нас в форме горя, боли или гнева. Мы продолжаем чувствовать эти негативные эмоции до тех пор, пока другой человек не изменится, но, как мы знаем, люди редко меняются в результате критики. Другими словами, мы поручаем тем людям, с которыми нам трудно справиться, отвечать за нашу эмоциональную жизнь и воображаем, что они заставляют нас чувствовать себя подобным образом, поэтому мы застреваем в бесконечном цикле разочарования и отчаяния. Вместо этого задайте любому вопрос: кто отвечает за то, что мы чувствуем? Ответ приходит быстро, мы сами несем ответственность за то, что чувствуем.

[ â€˜Where and how does a man in his 50s meet new and interesting people?’ ]

[ â€˜Many of my relationships crumbled following my cancer diagnosis’ ]

Путь вперед здесь — полностью принять то, что перед нами: ваша сестра чувствует себя брошенной и злой, ваш брат борется с сочувствием, ваши родители чувствуют себя уязвимыми и обиженными, а вы чувствуете разочарование и находитесь на конце веревки.

Принятие является ключом к очищению ваших собственных болезненных реакций и предоставлению вам доступа к вашему интеллекту и способности принимать здравые суждения.

На этой основе, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего не делают все остальные, можно ли взглянуть на потребности? Ваши родители нуждаются в заботе и, возможно, в этом нуждается вся семья; вашему брату нужно понять, что сочувствие является ключом к связи, а вашей сестре нужно справиться со своей неуверенностью и страхом, что ее недостаточно любят. Ваши собственные потребности также требуют внимания, и, возможно, история разлада в вашей семье повлияла на ваше отношение к миру. То, что вы все заботитесь друг о друге, понятно, ведь невозможно так сильно чувствовать, если в семье не было эмоций. Итак, прежде чем вы попытаетесь удовлетворить потребности других членов семьи, вам, возможно, будет полезно сопоставить свои собственные реакции с точки зрения семейного наследия и традиций.

Это можно сделать, составив семейную генограмму в традициях семейной терапии (поищите ее в Интернете или запишитесь на несколько сеансов к семейному терапевту на сайте Familytherapy.com), и вы начнете видеть, как темы возникают и проявляются в каждом поколении и как сильно на нас влияет семейная история. Это может позволить вам проявить сострадание к себе и выбрать ответ, а также позволит вам получить некоторое представление о том, как ваши братья, сестры и родители живут в этом мире. Это понимание может затем предложить вам больше возможностей в ваших отношениях с ними и, по крайней мере, меньше страданий для вас.

В ваши обязанности не входит удовлетворение потребностей всей вашей семьи, но если вы продемонстрируете им свою способность продолжать участие, не отрывая людей и не погружаясь в разочарование, вы можете открыть путь вперед, который позволит получить некоторое исцеление и связь, которые могут только принести пользу всем вам.

2024-02-14 06:03:53


1707903436
#Семейные #отношения #всегда #были #раздробленными #сейчас #они #находятся #на #рекордно #низком #уровне #Irish #Times