Сколько лаврового листа варят, чтобы снизить уровень сахара в крови?

КОМПАС.com – Одно из преимуществ кипяченой воды лавровый лист а именно для снижения высокого уровня сахара в крови и предотвращения диабета. Так, сколько лаврового листа варить, чтобы снизить уровень сахара в крови?

Прежде чем обсуждать дозировку при кипячении, сначала подумайте, как кипячение лаврового листа может снизить уровень сахара в крови ниже.

Также прочитайте: Какова польза ежедневного употребления вареного лаврового листа? Вот список из 10

Исследования, опубликованные в журналах Богорский сельскохозяйственный институт (ИПБ) в 2023 году показали пользу отвара лаврового листа для снижения уровня сахара в крови.

В исследовании принял участие 41 участник, которые употребляли 300 мл кипяченой воды с лавровым листом.

Результаты исследования показали, что у участников наблюдалось значительное снижение уровня сахара в крови, а именно на 15,22 мг/дл с 194,49 мг/дл до 179,27 мг/дл.

Кроме того, опубликованные исследования Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) объяснили, что лавровый лист богат полифенольными соединениями.

Полифенольные соединения в лавровом листе могут повысить чувствительность к инсулину, что позволяет контролировать уровень сахара в крови.

Цитата: НДТВкипяченая вода из лаврового листа также может стимулировать выработку и выведение мочи, поскольку она является мочегонным средством.

Это также может удалить избыток сахара в крови из организма.

Также прочитайте: Есть ли побочные эффекты от употребления отвара лаврового листа? Это объяснение…

Нужно подготовить 7-10 лавровых листьев и отварить их в 400 мл воды.

После приготовления процедите лавровый лист кипяченой водой, пока не останется кусочков листа.

Затем отвар листьев салама можно пить утром или перед сном.

В качестве усилителя вкуса в рагу из лаврового листа можно добавить апельсиновый сок.

Таким образом, чтобы получить максимальную пользу от лаврового листа, люди с высоким уровнем сахара в крови также могут добавлять его в пищу.

Однако использование лаврового листа для снижения уровня сахара в крови является альтернативным лечением.

Вам все равно необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать правильное лечение и диету для снижения уровня сахара в крови.

Также прочитайте: Кому нельзя пить кипяченую воду из листьев салама?

Слушайте последние новости и нашу подборку новостей прямо на своем мобильном телефоне. Выберите свой любимый канал для доступа к новостям канала Kompas.com в WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Убедитесь, что у вас установлено приложение WhatsApp.

2024-05-13 23:00:00


1715641861
#Сколько #лаврового #листа #варят #чтобы #снизить #уровень #сахара #крови