Сколько раз в день вы смотрите на свой мобильный? Трюки, чтобы восстановить контроль над уведомлениями | Технологии

Согласно исследованию Ikea, каждый третий смотрит в свой мобильный телефон более 100 раз в день. Мы гиперсвязаны?. То есть раз в 10 минут в среднем без учета часов сна. Уведомления от WhatsApp, Twitter, Gmail, средств массовой информации или таких платформ, как Spotify и Netflix, ежедневно подвергаются бомбардировке. Пользователи могут легко отключить эти уведомления на определенное время или сделать так, чтобы они не все всплывали в режиме реального времени, а обновлялись каждые несколько часов. Это позволяет мобильным телефонам с операционными системами Android и iOS управлять уведомлениями.

Android-телефоны

Отключить уведомления приложений

Согласно исследованию, опубликованному в журнале, есть люди, которые проверяют свои телефоны в два раза чаще, чем они думают. PLoS один. Многим пользователям может не потребоваться получать уведомления обо всех Программы у них в телефоне. Чтобы отключить их, вам нужно войти в настройки телефона, нажать на опцию «уведомления» и на «настройки приложения». Затем все, что вам нужно сделать, это выбрать, от каких приложений вы хотите получать уведомления, а от каких нет. Обратите внимание, что процесс может немного отличаться, и эти параметры могут иметь разные названия в зависимости от производителя телефона.

Настройте, какие уведомления получать от каждого «приложения»

Пользователь также может выбрать, какие уведомления получать в каждом приложении. Для этого в «уведомлениях» нужно нажать «настройки приложения» и выбрать конкретное. В Gmail, например, можно деактивировать уведомления определенной учетной записи электронной почты и оставить активированными уведомления другой. В TikTok уведомления о комментариях можно включить или отключить, нравитсяпрямые сообщения или новых подписчиков.

На Facebook также есть несколько вариантов: от напоминаний до комментариев, тегов на фотографиях, дней рождения, запросов на добавление в друзья, людей, которых вы можете знать, или страниц, на которые вы подписаны. Эта опция может быть полезна для приложений по доставке еды, тех, которые используются для вызова такси и даже банковских приложений. Благодаря тому, что их уведомления обычно упорядочены по категориям, пользователь может выбрать, хотят ли они получать те, которые он считает важными, и избегать, например, рекламных.

откладывать уведомления

Кроме того, есть возможность отложить уведомления. Если вы хотите активировать его, в разделе «уведомления» в настройках вы должны нажать «разрешить их откладывать». Затем, как только уведомление поступит на мобильный телефон, вы должны слегка перетащить его влево или вправо и коснуться символа часов с буквой z внутри него. Пользователь может выбрать, отложить ли его на 15 минут, 30, час или два.

Ограничить прерывания

Если вы легко теряетесь каждый раз, когда проверяете время на своем мобильном телефоне, вы, вероятно, предпочитаете, чтобы уведомления не появлялись на экране блокировки. В таком случае есть два варианта. С одной стороны, войдите в раздел уведомлений в настройках и нажмите «уведомления на экране блокировки» и «не показывать уведомления». Если вы хотите, чтобы они снова появлялись позже, вам следует выбрать опцию «показывать разговоры по умолчанию и тихие разговоры».

Но, вероятно, самый быстрый и интересный способ максимально сконцентрироваться — это «не прерывать», способ отключить все уведомления, кроме уведомлений от ранее выбранных людей и приложений. Чтобы выбрать эти контакты и приложения, вы должны войти в «настройки», «уведомления» и «не прерывать». Следующим шагом будет выбор, с кем можно связываться по звонкам или сообщениям, когда этот режим активирован, какие приложения могут отправлять оповещения и разрешены ли будильники и другие прерывания.

Хотя этот режим можно активировать из настроек, самый быстрый способ сделать это — провести пальцем сверху вниз по экрану и нажать кнопку «не беспокоить». Пользователь может выбрать, хочет ли он, чтобы режим деактивировался через определенное количество часов, или сделать это самостоятельно вручную. Кроме того, он может создавать «программы», чтобы он автоматически активировался в различных обстоятельствах. Например, в часы, которые он проводит во сне, во время событий, сохраненных в календаре, или во время игры с мобильным телефоном.

мобильные с iOS

Отключить уведомления приложений

На iPhone также можно предотвратить приложение определенные уведомления об отправке. При входе в настройки и нажатии “уведомления” появляется список со всеми установленными на телефон приложениями. Просто нажмите на конкретный и деактивируйте опцию «разрешить уведомления». По данным инженерной компании SimForm, у каждого человека на телефоне установлено в среднем 40 приложений. Поскольку вам нужно просматривать их один за другим, этот процесс может занять несколько минут.

Запланируйте, в какое время приходят уведомления

Не все уведомления требуют немедленного внимания. Чтобы все приложения не прыгали в реальном времени, можно активировать функцию, чтобы они входили в телефон в определенное время. В настройках вы должны нажать на «уведомления» и «запланированные сводки». Активировав эту опцию, можно выбрать, в какое время вы хотите получать уведомления — например, в девять утра и в три и семь часов дня — и от каких конкретно приложений — например, от Gmail, Twitter и т. д. Инстаграм — каждый приложение появляется в списке рядом со средним количеством уведомлений, которые пользователь получает от него каждый день.

Активировать режимы концентрации

По словам компании из Купертино, режимы концентрации iPhone используются, чтобы избежать постоянных уведомлений и позволяют фильтровать их на основе того, что пользователь делает в любое время. Например, если вы занимаетесь спортом, отдыхаете, играете в видеоигры, читаете, водите машину, работаете или просто наслаждаетесь своим свободным временем.

В настройках телефона есть раздел “Режимы концентрации”. По умолчанию создано несколько: не беспокоить, отдых, чтение, работа и свободное время. Нажав на любой из них, вы можете выбрать, от каких приложений или людей вы хотите получать уведомления при его активации. Также можно установить, хотите ли вы получать входящие звонки и если да, то от кого – со всего мира, от некоторых разрешенных людей или только от ваших любимых контактов. Также пользователь может разрешить повторные вызовы. То есть, если тот же человек снова позвонит менее чем через три минуты, звонок не будет отключен.

Если есть что-то, что делает эти режимы фокусировки уникальными, так это то, что они могут активироваться автоматически в зависимости от времени суток, географического положения или от того, используете ли вы конкретное приложение. Например, определенный режим можно активировать с 8 до 12 утра с понедельника по пятницу, при подъезде по определенному адресу или при открытии двери. приложение из книг.

Вы можете следить СТРАНА Технологии в Фейсбук у Твиттер или зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать наши информационный бюллетень.