В мире, в котором вы можете получить умные версии почти всего, от динамиков и часов до бутылок с водой и кроссовок, я нахожу умные кольца особенно увлекательными. В каком-то смысле они идеально подходят для ношения — ненавязчивые, стильные и способны органично сочетаться с остальной частью вашего наряда. Однако они слишком малы, чтобы уместить экран, поэтому все собираемые данные доступны только в соответствующем приложении.
Из всех предложений умных колец, доступных прямо сейчас, кольцо Oura Ring является самым известным и наиболее популярным, возглавляя наш список лучших трекеров сна. Oura Generation 3 — это надежный фитнес-трекер, ориентированный на мониторинг сна и стресса, а не на чистую физическую форму, с семью датчиками температуры, отслеживающими ваше «восстановительное время», обновленным датчиком сердечного ритма и оценкой готовности, как у Garmin или Fitbit.
Кольцо Oura — это носимое устройство без экрана, как и большинство других умных колец, массивное, но красивое кольцо, предназначенное для ношения на указательном пальце. Конечно, отсутствие физического экрана означает, что вам нужно открыть приложение, чтобы увидеть свою статистику — если только вы не являетесь владельцем одних из лучших часов Apple Watch.
Вы можете задаться вопросом, какой смысл иметь два носимых устройства, ориентированных на здоровье, но Oura сделала все возможное, чтобы интегрироваться в экономику здравоохранения Apple. Он представил несколько новых функций, в том числе приложение Oura для watchOS, которое позволяет вам получать все свои данные и данные о здоровье на запястье, включая данные о сне, готовности и активности. Вы также можете добавить показатели Oura на циферблат.
В iOS 16 и более поздних версиях Oura также представила виджеты, которые позволяют вам просматривать статистику Oura на главном экране. Эти виджеты настраиваются и могут отображать ваш показатель сна, показатель готовности, показатель активности, уровень заряда батареи кольца, прогресс в достижении цели активности, ежедневное движение, график температуры тела и график частоты сердечных сокращений.
Итак, почему пользователи Apple Watch должны подумать о том, чтобы потратить больше денег на кольцо Oura Ring, даже если у них уже есть прекрасное носимое устройство? Для некоторых пользователей это будет вопрос постоянного наблюдения, времени автономной работы и того, как вы используете свои часы.
Если вы заряжаете свои часы ночью (что вероятно, если вы опытный пользователь, если у вас нет чего-то с более длительным временем автономной работы, такого как Apple Watch Ultra), вы не используете возможности отслеживания сна Apple Watch, поскольку вы не будете иметь часы на вас все время.
Кольцо Oura может помочь восполнить эти пробелы, поскольку его гораздо удобнее носить ночью и это означает, что вы можете продолжать получать информацию Apple Health, не привязываясь к своим часам. Срок службы батареи до семи дней намного лучше, чем 18 часов, которые предоставляет Apple, или 36 часов, если вы являетесь пользователем Apple Watch Ultra.
Oura Rings также отслеживают данные, которые Apple Watch не отслеживают. Apple Watch не предоставляют показатели восстановления, как это делают Fitbit и Garmin, поэтому использование кольца Oura Ring в сочетании с Apple Watch позволяет вам увидеть, насколько вы готовы к следующему длительному забегу. Помимо вышеупомянутого «восстановительного времени», которое ищет отсутствие признаков стресса, Oura может даже отслеживать время, которое вы проводите в постели, по сравнению со временем, которое вы фактически проводите во сне. Это очень сложная часть комплекта, хотя и очень специализированная.
Apple Watch, с другой стороны, являются универсальными технологиями. Они отлично подходят для того, чтобы оставаться на связи, читать уведомления, электронные письма и другие сообщения на ходу, отслеживать конкретные тренировки и многое другое: есть очень веская причина, по которой это, пожалуй, самый популярный бренд умных часов на рынке.
Плохое время автономной работы мешает его возможностям мониторинга самочувствия, но если вы можете позволить себе дорогую подписку на Oura, кольцо эффективно отделяет аспект здоровья от физических часов, поэтому оно по-прежнему регистрирует ваши данные, даже когда часы находятся на зарядке.
Для определенной части пользователей эта новая интеграция сделает кольцо Oura обязательным для покупки. Другим может не понравиться идея постоянного отслеживания сна, например эксперту по сну, у которого я брал интервью о пользе фитнес-часов.