Случаи денге в росте: Знайте советы по профилактике и восстановлению, чтобы оставаться в безопасности | Здоровье

Случаи денге распространены в течение сезона муссонов, вызывая высокую температуру. Это вызвано укусом комара aedes aegypti и может быть предотвращено, принимая адекватные меры предосторожности. Даже если вы или ваши близкие сокращают денге, надлежащая диета может помочь достичь более быстрого выздоровления.

Денге – это вирусная инфекция, которая распространяется от комаров и распространена в тропическом климате (UNSPLASH)

Также прочитайте: Геморрагическая лихорадка денге: доктор разделяет предупреждающие признаки этой тяжелой формы денге; Знать советы по профилактике

Д -р Вайбхав К Гупта, заместитель директора по внутренней медицине в Medanta, Gurugram, поделился с HT Lifestyle, почему Dengue теперь вызывает особую озабоченность.

Он сказал: «Рост лихорадки лихорадки денге является растущей проблемой, обусловленной несколькими ключевыми факторами. Изменение климата играет значительную роль, создавая более теплые, более влажные условия, которые идеально подходят для разведения комаров и выживания. популяции ».

Удивительно, но комары становятся сложнее, как он добавил, «комары развивают сопротивление общим инсектицидам, что делает традиционные методы контроля менее эффективными».

Советы по снижению рисков

Первым шагом является принятие существенных мер предосторожности и минимизировать воздействие областей, потенциально зараженных комарами. Доктор Гупта поделился двумя жизненно важными способами сделать это:

• Устранение мест размножения: Регулярно опустошить, чистить и очистить любые контейнеры, которые могут держать воду, такие как цветочные горшки, старые шины и чаши для домашних животных. Убедитесь, что все резервуары для хранения воды плотно покрыты. Очистить засоренные желоба и стоки.
• Защитите себя: Используйте репеллент насекомых на открытой коже, особенно во время рассвета и сумерки, когда комары наиболее активны. Носите рубашки с длинными рукавами и длинные брюки на открытом воздухе. Установите и поддерживайте экраны на всех окнах и дверях, чтобы не допустить комаров в вашем доме.

Как построить иммунитет и быстрее выздороветь от денге?

Употребление папайи с семенами может детоксикации вашего тела. (Репрезентативная картина: Pexels)

Если вы получили денге, то способ восстановления быстрее – это улучшить ваш иммунитет за счет адекватной гидратации и питательной диеты, которая поддерживает процесс заживления вашего организма.

Доктор Гупта перечислил эти предметы первой необходимости в процессе восстановления:

Оставайтесь хорошо увлажненными: Пейте много жидкостей, таких как вода, кокосовая вода и свежие фруктовые соки. Это очень важно, особенно если у вас жар, чтобы предотвратить обезвоживание.

Повысить иммунитет с помощью продуктов: Включите продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые фрукты, сладкий перец и листовая зелень, а также продукты с высоким содержанием цинка, такие как орехи, бобы и постное мясо. Эти питательные вещества поддерживают защитные механизмы вашего организма.

Потребление белка: Убедитесь, что достаточное потребление белка из таких источников, как курица, яйца и чечевица. Белок необходим для создания и восстановления тканей, что жизненно важно во время выздоровления.

Выберите простую для употребления пищи: Если вы чувствуете себя плохо, выбирайте мягкие, легко усваиваемые продукты, такие как супы, краски и фрукты, чтобы поддерживать потребление энергии и питательных веществ.

В дополнение к этому списку д-р Сумит Аггарвал, директор и глава внутренней медицины в больнице Сарводая, сектор-8, Фаридабад, подчеркнул, что некоторые продукты важны для увеличения количества тромбоцитов, что падает в денге.

Он сказал: «Если бы вы поймали денге, вы хотели бы убедиться, что вы отдыхаете и увлажняете. Причина в том, чтобы при употреблении жидкости было избежать осложнений, таких как низкое количество тромбоцитов или, возможно, шокировано. Совершенно разумно есть легкие блюда, которые содержат некоторые питательные листки, такие как папайя, помеят, коэффициент, вариант и т. Д. Иммийт, импульсность, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, вариант, и т.д. Системы, одновременно улучшая время восстановления ».

«Избегайте самолечения, особенно обезболивающих, таких как ибупрофен, могут повысить риск кровотечения. Парацетамол-это агент, который вполне безопасен для контроля лихорадки, который также принимается под медицинским наблюдением»,-посоветовал д-р Аггарвал против самолечения с обезболивающими, такими как ибупрофеном, из-за таких рисков, как рост кровотечения.

Примечание для читателей: эта статья предназначена только для информационных целей, а не заменитель профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к врачу с любыми вопросами о состоянии здоровья.

2025-08-16 15:34:00


1755360580
#Случаи #денге #росте #Знайте #советы #по #профилактике #восстановлению #чтобы #оставаться #безопасности #Здоровье