Сначала проверьте свои чувства – The Irish Times

Оставить ребенка может быть сложно. Тебе нужно идти на работу или устроить давно запланированный вечер, но Джуниор не в восторге. «Первое, что нужно сделать, — это проверить себя», — говорит клинический детский психолог доктор Клэр Кроу. «Признайте свои чувства по поводу разлуки и проявите к ним сострадание, прежде чем обращать внимание на эмоции вашего ребенка», — говорит Кроу. «Вы хотите, чтобы вас регулировали как родителя, чтобы вы могли спокойно и сдержанно поговорить со своим ребенком о запланированном разлуке, будь то ночь с бабушкой и дедушкой или начало детского сада». Дети умеют читать по телу, если вы огорчены, они это заметят.

Без сюрпризов

Если вы собираетесь оставить своего ребенка на чьем-то попечении, скажите им об этом. Ждать, пока приедет няня, прежде чем свалить это на них, не поможет. «Весенние новости о маленьких детях ошеломляют их и усиливают их базовое беспокойство, поскольку они начинают ожидать внезапных нежелательных изменений в своем мире», — говорит Кроу. Подготовьте их немного заранее.

[ More How To . . .  ]

Послушай

Если ваш ребенок беспокоится о ночевке с бабушкой и дедушкой или о первом дне в школе, прислушайтесь к ним. «Если слишком быстро успокоить их, они могут почувствовать, что их самые настоящие заботы не имеют значения или что их игнорируют», — говорит Кроу. Просто повторяйте то, что они говорят, чтобы они чувствовали себя услышанными и одобренными: «Я слышал, как ты говоришь, что не думаешь, что сможешь спать в доме бабушки. Это звучит как настоящее беспокойство для вас.

Разыграй это

Дети учатся через игру, поэтому, если надвигается разлука, используйте творческую игру, чтобы разыграть с ними событие, — говорит Кроу. Это даст им возможность поделиться своими страхами, а вам — возможность обратиться к ним. «По очереди будьте воспитателем или ребенком. Поиграйте в то, на что это может быть похоже, чтобы ваш ребенок чувствовал себя более эмоционально и прагматично подготовленным к разлуке», — говорит она.

Знакомство порождает удовлетворение

Чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности в новой среде, дайте ему время познакомиться с людьми и местом, — говорит Кроу. «Постепенно увеличивайте их воздействие очень медленно и в течение более длительных периодов времени, чтобы они чувствовали себя уверенно с опекунами и своим окружением», — говорит она. Будьте готовы к тому, что это займет время. Если ваш ребенок от природы более чувствителен или тревожен, вам придется немного потрудиться над этим.

«Ваш малыш, не желающий идти к незнакомцу, просто говорит нам, что он надежно привязан к своим родителям и ему нужно время, чтобы построить другие отношения, что соответствует его развитию».

[ Ask the Expert: School stress and separation anxiety ]

Утешитель

Иметь что-то из дома, например, плюшевого пледа, одеяло или что-то от родителей, чтобы успокоить их, может помочь. Сообщите об этом и воспитателю. «Как только опекун поймет его важность, он с большей вероятностью будет способствовать тому, чтобы ребенок получил его. Это не будет эффективно, если останется в их школьной сумке».

По словам Кроу, младенцы и малыши ищут отношения и преуспевают в них. «Любое сопротивление разлуке уместно с точки зрения развития, поэтому родители должны усердно работать, чтобы помочь своему маленькому человеку добиться успеха».

Уходи

У детей есть иерархия того, с кем они хотят быть. Мать и отец обычно наверху. Неважно, что они любят свою бабушку или няню и знают, что на каком-то уровне они хорошо проведут время — момент разлуки кажется им угрозой, поэтому они огорчаются, — говорит Кроу. Ожидайте этого, говорит она. «Я могу ожидать, что они будут огорчены, но я ухожу, потому что, если вы остаетесь в этом положении, вы продлеваете его. Вы не снимаете стресс, потому что в конечном итоге вам придется уйти».

Поверьте, что человек, присматривающий за ними, продолжит заботиться о них, когда вас не станет. «Есть момент, когда родитель должен идти на работу. Мы не можем постоянно воспитывать наших детей», — говорит Кроу. «Есть момент, когда это звучит так: «Вот твой плюшевый мишка, твоя сумка и твоя закуска, и увидимся позже». А ты ходи». Долгое прощание им не поможет, особенно в первый день в школе. «Все, что говорит ребенку, это то, что в этом есть что-то небезопасное», — говорит Кроу. Это значит не задерживаться у ворот.

«Вы идете, потому что ваш ребенок будет регулировать, и это часть уверенности в том, что вы знаете: «Я оставил их с кем-то, кому я доверяю».